Allt som vanligt

Dagen efter ett långpass väger jag mer, det har jag börjat lära mig nu. Så det var ingen katastrof att se att vågen rört sig uppåt idag, det är först om jag ser samma siffror imorgon också som jag skriver om vikten. Förmodligen behöver jag inte göra det. Det är bara vatten.

Det är lustigt det där, men vikten kan pendla ganska mycket bara under en vecka egentligen. Min vikt kan man nog säga ligger mellan 65 och 67, det är i alla fall däremellan jag pendlar. Den högre vikten runt mens eller om jag tränat ovanligt hårt och den lägre om jag vilat eller inte tränat speciellt hårt. Om jag vilat från träning runt ägglossning hamnar jag t o m under 65, men det händer inte så ofta.

Min poäng är att det kan vara stökigt att se om det händer något på vågen, det är så mycket som påverkar. Ta bara en sån sak som att man kanske äter något som är väldigt fiberrikt och skrymmande, det kan påverka vikten i något dygn innan nästa toalettbesök reglerat det där. Träningsvärkande muskler är fulla av vätska, som förståss påverkar vikten.

Så någon panik förrän måttbandet börjar visa fel siffror är det ingen idé att få, och än så länge visar måttbandet rätt. De mått som inte krymper är oförändrade, ochd et är gott nog tycker jag. Då kan vågen göra som den vill.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.