LadyG tar nya tag!

16:8 5991249

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

24 november 2010 10:32

Bättre men inte bra

Gårdagens löpning gjorde att jag måste upp i över 2 000kcal, vilket i sin tur gjorde att jag kom högre på näringsstaplarna. Bättre men inte bra. Fibrerna fixade sig dock, tack vare Leksandsknäcke. Inte det mest optimala men det fungerade.

Nåja, jag ska väl inte bli irriterad på mig själv riktigt än, jag har ju bara kontrollerat kosten 2 dagar än. Ingen av dem en fiskdag heller. Tålamod, helt enkelt.

Lugn jogg står det på träningsschemat idag, och då ska det vara lugnt. Inga tokrusningar, utan lugnt och fint. Så kanske jag orkar med ett rejält kvalitétspass imorgon igen.

Kommentarer

24 november 2010 12:07

Stinta

Jag lyckas alltid springa för fort, även om jag tänkt ta det riktigt lugnt. Men oftast så får jag ont i ett knä ibland båda när jag springer riktigt sakta. I flera dagar har jag fått ont under träningen, men igår sprang jag 10km/h och då kände jag inte ett dugg! Hur gör du för att hålla tempot lugnt?

Logga in för att skriva en kommentar.