LadyG tar nya tag!

16:8 5996282

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

5 mars 2011 12:04

Bingo!

Gårdagens styrketräning satte sig förståss i kroppen, mestadels i magen av förklarliga skäl. Jag satsade hårt på att ge magen en bredsida den inte skulle glömma. Körde alla olika magövningar jag kunde komma på tills magen inte orkade mer. Växlade mellan övningar så att magen inte skulle tröttna för fort, jag ville krama det mesta jag kunde ur magmusklerna. Jag lyckades :-) Det är ingen jätteträningsvärk, men med tanke på hur länge sen det var jag lyckades skaffa mig träningsvärk i magen [FET]alls [/FET]så är jag kanonnöjd! Nu passar det perfekt med ett lågpulspass, en varm dusch, lunch och en omgång med TENS-maskinen. Det ska bli mycket intressant att se hur effektiv den egentligen är mot riktig träningsvärk :-) [FET]Vilken härlig lördag jag har framför mig!![/FET]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.