Bisarrt

Igår på kvällen kompletterade jag dagens träning med styrke- och balansövningarna, och senast jag körde rumplyft på balansbrädan blev jag gnällig i flera dagar efteråt eftersom jag fick sån träningsvärk. Jag gjorde fler lyft, knäböj på brädan och vanliga balansövningar än vanligt. Jag borde vara helt bombad i benen, men det känns som om benen bara återhämtar sig i ett nafs och är redo att fortstätta. Bisarrt. Idag känns det ingenting. Ingen träningsvärk, ingen seghet och ingen trötthet. Det enda jag märkt av är att jag sovit djupare, och somnade tidigare än vanligt. Så där jättenoga med kosten har jag inte varit, jag är nöjd om jag ligger i balans när träningen går så här bra. Om kroppen gör som den gjort på sistone så kommer vikten sakta att masa sig neråt ändå, oavsett om jag anstränger mig för att åstadkomma det eller inte. Jag vill inte gärna tappa flytet jag upplever i träningen just nu, och om det i sin tur beror på hur jag balanserar kost, vila och träning så tänker jag inte ändra ett dugg.

Kommentarer

23 februari 2012 11:40

tolwyn

Ibland funkar saker fastän man inte vet varför.. Njut av det och gör inga ändringar. If it ain`t broken, don`t fix it :)
23 februari 2012 12:00

LadyG

Exakt! Det blir rätt ibland, och då är det bara att passa på att njuta. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.