LadyG tar nya tag!

16:8 5996618

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

27 april 2010 20:55

Blandad dag

Idag skulle ComHem göra lite underhållsarbete i området så Internet skulle ligga nere några timmar, enligt ett utskick de gjort. Nå, mellan 8 och 18 låg allt nere så enligt deras definition är "ett par" närmare 10 timmar då...

Fast morgonjoggen gick bra, jag höll ett rimligt tempo på 5km, 34 minuter och kvällens intervaller gick därmed också väldigt bra. 200m på 54s (tempo 4:30/km) i fem omgångar och med uppvärmning och nerjogg blev det ungefär 5km till. Inte illa för ett medelålders dam :-)

Hoppas nu att jag lyckas hålla kosten någorlunda i schack, tyvärr brukar en upptrappning av löpningen nästan alltid medföra av kraftigt ökad aptit... Men vi får se hur det går.

Kommentarer

28 april 2010 11:00

Bajjan

Bra gjort!

Logga in för att skriva en kommentar.