LadyG tar nya tag!

16:8 5989509

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

16 december 2012 17:44

Blötsnölöpning

Det finns inga skor i världen som greppar i modd. Fast mina Icebugs höll i alla fall fötterna torra, alltid något. Jag slirade runt i halkan idag i ett tempo längre än något jag hållit på mycket länge, men ansträgningsgraden var som ett normalt långpass. Så fort jag försökte trycka ifrån for fötterna bakåt, broddarna greppar bra om det finns något att greppa i och i modden bara slirade jag. Det var mer balansträning än löpträning skulle jag vilja påstå, för jag sprang och väntade på att fötterna skulle fara iväg hela tiden. Upptäckte själv flera gånger att jag sprang sittandes, beredd att parera slir och sladd, och det är ganska jobbigt att lufsa runt så där. På blankisen kunde jag slappna av, ironiskt nog. Men då visste jag att jag hade grepp, att fötterna inte skulle fladdra iväg. Hade gärna sett blankis och ren asfalt på fler ställen jag... Då hade 9,4km inte tagit hela 1h 14 minuter!

Kommentarer

18 december 2012 01:33

LadyG

[FET]MimmiP[/FET], så himla tråkigt med hälsporre! Hoppas den läker ut fort! [FET]lejonell[/FET], du kommer igen. I den här halkan är det nästan värt en löppaus! :-)
16 december 2012 18:03

MimmiP

Håller med, det var galet svårsprunget idag! 10,5 km på 77 min är inte normalt tempo för mig.
16 december 2012 18:05

LadyG

Jag tycker inte ens det blir vettig löpstyrka av sån här löpning, man springer ju inte med bästa hållningen direkt - i alla fall gör inte jag det :-)
16 december 2012 18:25

MimmiP

Det är sant, jag diagnostiserades med hälsporre för några veckor sen och har strikta order om att tänka på hållning och teknik och så fort jag tappar för mycket så gör foten ont så jag håller faktiskt tekniken riktigt bra men det gör det onekligen ännu tyngre just nu.
17 december 2012 06:56

lejonell

Du är duktig som kämpar i väglaget, jag har tagit en löppaus jag! :o

Logga in för att skriva en kommentar.