Bra dag trots allt
Tyvärr glömde jag min shake imorse, annars hade dagen varit perfekt hittils. Vi skulle nämligen handla med svärföräldrarna så vi lunchade ihop först, och jag valde en japansk rätt, sukiyaki, som jag vet är kalorisnålare än de andra på menyn. Alternativen var nämligen gräddstuvad pytt, schnitzel och liknande maträtter.
Det första jag gjorde var att peta undan ungefär hälften av riset eftersom de alltid lägger på för mycket på restauranger. Efter en kompletterande raid mot grönsaksbordet för att plocka på mig bönor och annat gott kände jag mig nöjd med fördelningen av mat och efter att ha satt i mig grönsakerna först visade det sig att jag inte orkade all mat ändå. Avslutade måltiden med ananas och kaffe och jag är synnerligen nöjd med mina val nu. Det känns som att jag lärt mig, jag har kontroll och jag vet vad jag gör nu.
Förhoppningsvis kan jag fortsätta göra kloka val, näringstäta och nyttiga val. Hittils har det gått bra trots den missade frukosten.
Kommentarer
-
bra jobbat!
Logga in för att skriva en kommentar.