Bra vecka
Gillar
Kommentarer
-
Tack :-) Ja, när man väl kommit igång och hittat flytet är det underbart. Det är väldigt renande för hjärnan också, jag kan tänka mig att det är så meditation fungerar för andra.
-
Ja, jag skulle tro det, det är något med kontinuerligt rörelse och frisk luft tror jag som får hjärnan att må bra. Tror det viktiga är att man är igång faktiskt. Sämst tänker jag när jag springer väldigt fort, då går all energi åt till att hålla farten, så ska jag problemlösa, rensa hjärnan eller bara behöver ett avbrott i stressen så är det lugn, avslappnad löpning som gäller.
Logga in för att skriva en kommentar.