LadyG tar nya tag!

16:8 5998340

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

9 februari 2012 15:44

Brickpass

Det var en fascinerande upplevelse det här. Först cykel, sen löpband. Älsklingens förslag, och jag nappade ju direkt förstås :-) Jag trampade på, ganska högt motstånd så benen fick jobba och jag hade Garmin på mig den här gången. Jag trodde förstås att pulsen var mycket högre än den var, men den gick aldrig över 125 vad jag kunde se. Men mjölksyran..! Åh, den sved bra. Sen studsade jag direkt upp på löpbandet och började springa och det var ju en upplevelse det. Först var benen inte alls med på noterna, det tog säkert 2km innan känslan av sladder i musklerna försvann. Jag körde progressivt, så första 2km gick sakta men jag avslutade i god stil och pulsen höll sig förvånansvärt disciplinerad. Det var roligt, men nån triatlet blir jag aldrig - jag kan inte crawla om så livet hängde på det :-) [FET]Motionscykel [/FET]45 minuter 16,16km (motstånd 8/10) - 382kcal (cykeln säger ungefär samma sak) [FET]Löpning [/FET]45 minuter 6,33km (lutning 1) - 437kcal (Garmin säger mer)

Kommentarer

9 februari 2012 15:58

Bummlan

Å fy tusan!!!! Är det bricka det? Som smörgåsbord och man ger sig på nästa innan man hunnit svälja???
9 februari 2012 15:59

LadyG

Brick som i tegelsten tror jag :-) Det är så benen mår efteråt :-)
9 februari 2012 16:01

Bummlan

KAn tro det. Vilken jäkla bedrift av dig! Och jag antar att du inte garderat dig med att öppna garderobsdörren :D
9 februari 2012 16:08

LadyG

Glömde det :-)
9 februari 2012 16:10

Tekla

Jag testade denna typen av pass i somras.riktigt roligt. cyklade 1 mil, sedan sprang jag 2 km och upprepade totalt 3 ggr. Vilket pass! Roligt som bara den, men jobbigt. Jag kan tillägga att det var +25. Men jag gillar att träna i värme. Det krävdes någon vilodag efter. jag blev så sugen på ett sånt pass igen då jag läste ditt inlägg.
9 februari 2012 16:12

LadyG

Det var förvånansvärt lätt att gilla :-) Fast värmen får du gärna ha hos dig, så slipper jag! :-)
9 februari 2012 16:18

Bummlan

[FET]Tekla[/FET]: [KURSIV]LadyG [/KURSIV]är ruskigt bra på att få folk att göra saker de aldrig trodde om sig själva. Genom att bara beskriva sina egna aktiviteter :D [FET]LG[/FET]: Jag funder på om jag skulle kunna få upp farten på löpbandet om jag tapetserade väggen bakom med en spikmatta :D
9 februari 2012 16:21

LadyG

LOL DET låter läskig!! Snabb-akupunktur :-)
9 februari 2012 16:23

Bummlan

Men gissa om jag skulle pinna på. Och lite win-wwin blir det ju. Spikmattan borde ju akupunkturbota varje tänkbar och otänkbar åkomma i smack :)
9 februari 2012 21:09

blåeld

Oj gud vilket träningspass! Helt otroligt!

Logga in för att skriva en kommentar.