LadyG tar nya tag!

16:8 5991277

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

10 juni 2010 10:57

D-vitamin och övervikt

"Överviktiga personer har ofta allvarlig brist på D-vitamin och rubbad kalkomsättning i kroppen. Detta uppmärksammas alltför sällan av vården, enligt forskare vid Uppsala universitet.

De har gjort en studie bland 108 överviktiga patienter varav sju av tio visade sig ha D-vitaminbrist. Överviktiga behöver ofta vitamintillskott för att inte riskera benskörhet, enligt Per Hellman, professor i kirurgi som tillsammans med doktorand Hella Hultin ligger bakom studien som är publicerad i medicintidskriften Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism."

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/overflodskilon-kan-ge-vitaminbrist-1.1119399

Kommentarer

10 juni 2010 12:40

MissMullig

Står just om det i nya nr av LCHF magasinet

Logga in för att skriva en kommentar.