LadyG tar nya tag!

16:8 5996846

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

2 januari 2014 10:27

Då var vi här igen...

"Same procedure as last year, madam?" "Same procedure as every year, James." Vågen var synnerligen samarbetsvillig idag. -0.9kg (men mycket är vätska). Om kroppen vill göra en rivstart tänker jag inte bråka om det, jag håller mig till mitt underskott oavsett vad som händer. Planen: startvikt 1/1: 65,1 (differens till målet +-0) v1 8/1: 64,6 v2 15/1: 64,1 v3 22/1: 63,6 v4 29/1: 63,1 v5 5/2: 62,6 v6 12/2: 62,1 v7 19/2: 61,6 v8 26/2: 61,1 v9 5/3: 60,6 v10 12/3: 60,1 v11 19/3: 59,6 v12 26/3: 59,1 Det är lite mer än 10 veckor och lite marginal till 60, men det är ett lugnt och sansat tempo och jag borde kunna träna bra också på det här viset. Jag vill ju fortfarande kunna köra på som jag gjort hittills och inte tappa allt för mycket tryck i steget.

Kommentarer

2 januari 2014 10:41

LadyG

Tack :-)
2 januari 2014 10:35

sundasara

hejar på dej!
2 januari 2014 10:53

rosnas

Heja heja.
2 januari 2014 12:29

Audrina

pepp till dig :))
2 januari 2014 12:41

LadyG

Tack :-)
2 januari 2014 18:50

lenaek

Pepp!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.