Dagen tog ju nästan slut!
Jösses, dagen hann ta slut innan jag blev klar. Nästan i alla fall. Det ena receptet jag laborerade med blev en katastrof, vegetariska burgare på svarta bönor. De ville inte hålla ihop alls!
Men smakerna var bra, så jag ger mig inte. Jag ska greja det där, på ena eller andra viset!
Det andra receptet blev dessuto bättre, vegetarisk wok med curry, kokosgrädde, vitkål och sötpotatis. Inte väldigt starkt, men smakrikt. Det kommer jag definitivt att göra om!
Jag hann faktiskt cykla också träningsvärken till trots, 45 minuter (16,8km) men det blev i senaste laget. Imorgon åker vi till Karlstad, det är 6-timmars på lördag och jag har varit med 9 år i rad. Jag tänker inte missa 10-årsjubileet, även om jag inte kan vara med så speciellt mycket. Jag kanske i bästa fall kommer 2 mil, om jag har tur.
Bild: Målbild, bokstavligen. I så här bra form har jag aldrig varit, varken förr eller senare. Bilden är tagen 2013 under Stockholm ultra 100km.
Mitt personliga rekord ligger på 6 timmar mycket nära 48km, 48,1 eller något åt det hållet, så jag är verkligen långt ifrån den form jag har varit i. Men jag vet ju varför.
Det bara svider lite ändå.
Bild: Så här lycklig blir jag av att kunna springa, fritt och lätt. Just den dagen fungerade allt. Löpning när den är som bäst. Inte ens 28-gradig fuktig högsommarvärme kunde stoppa mig!
Men jag är ju igång igen, jag cyklar regelbundet och jag har hittat till gymmet igen. Jag har löptränat lite försiktigt. Jag är på gång, så sakta. Ett steg i taget kommer man långt med, jag har inga intentioner att stressa eller skada mig. Jag har gjort fler misstag än de flesta, eftersom jag oftast inte upprepar de jag redan gjort. Det finns gott om misstag ändå att göra utan att man återanvänder de man redan kan.
Bild: Mitt motto.
Första steget blir att återerövra lite styrka, lite kondition och lite träningsrutin. Detta är det nödvändiga.
Nästa steg blir att börja springa längre och lyfta tyngre. Detta är det möjliga.
Och rätt vad det är springer jag tio mil igen.
Och visst låter det som det omöjliga?
Ha en trevlig helg allesammans!
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till i helgen o gör bara ditt bästa fina bilder på dig så jag förstår du vill men du kommer dit också pepp
-
Hoppas att dagen blev bra!
Logga in för att skriva en kommentar.