LadyG tar nya tag!

16:8 6001933

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

10 mars 2011 17:19

Dagens träning

Det blev löpning idag, 6km i lågpulstempo. Det tog ungefär 40 minuter och pulsen höll sig föredömligt låg hela tiden, trots träningsvärken. Det känns som att jag haft träningsvärk länge nu men sanningen är den att det är ny träningsvärk hela tiden, nya muskler och nya övingar som så att säga avlöser varandra. Det löser sig säkert med tiden. Omron har fortfarande inte besvarat mina frågor däremot, jag skulle vilja veta hur och om träningsvärk påverkar mätningarna och vad manualen menar med vältränad. Är man vältränad när man springer milen på under en timma? Eller vad anser de vara vältränad?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.