LadyG tar nya tag!

16:8 5991805

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

22 september 2013 12:28

Det är aldrig för sent!

Hela den här artikeln (länk medan) gjorde mig glad och varm i hjärtat. Vilket härligt gäng, jag önskar att jag finge vara så pigg och glad när jag blir gammal! Här har ni anledningen till varför jag tränar idag, varför jag envisas med att ge mig ut på mina rundor och inte ger upp. Jag vill ha en lika aktiv och rolig ålderdom, få uppleva och vara med. Jag vill inte ruttna bort i ensamhet på något hem, bunden vid min gåstol och fjättrad av en trasig kropp. Chanserna att jag ska få som jag vill är i dagsläget ganska goda känns det som, så jag ser framtiden an med ett leende. Krutgubbar och Krutgummor att se upp till: [LANK]http://www.dn.se/sthlm/har-ar-90plussarna-alltid-fit-for-fight/[/LANK]

Kommentarer

22 september 2013 12:47

Fenerika

Jag läste också artikeln och visst blir man glad. Själv är jag 65 år och ägnar mig åt mestadels promenader eftersom inte alla kroppsdelar fungerar som när jag var yngre. Jag går på seniorgympa en gång i veckan och där är jag nog bland de yngsta. 80+ är inte ovanligt. Det är en tant som är 88 eller 89 som är med och jag tycker att det är så inspirerande. Jag ska om några veckor boka en PT på ett gym och hoppas att det finns någon som kan anpassa ett program för mig. Jag är sugen på att ta upp löpträning igen för att få upp flåset men när halkan kommer vågar jag inte springa eller gå snabbt ute.
22 september 2013 12:56

LadyG

Bara en sån sak som att den ena damen kunde ta sig upp själv om hon ramlar nu, fast hon ramlar ju inte lika ofta nu för tiden då, är ju massor värt för livskvalitén! Det är sådana saker som är viktiga i slutänden, att klara vardagen. Jag misstänker att hon inte är lika rädd för att ramla nu när hon vet att hon kommer upp själv, det skulle iaf lugna mig. En bra PT borde kunna hjälpa till med ett bra konditionsprogram, när det blir för halt ute finns det ju alltid löpband och andra konditionsmaskiner som fungerar utmärkt tills isen är borta igen! Broddar fungerar förvisso, men det är faktiskt skönt att vara inne och träna ibland också. Särskilt om gymmet har bastu! :-)
22 september 2013 14:58

gittan52

Underbar läsning!
22 september 2013 20:03

Thyndra

Jag har en hel hög med PT, alla på 4 ben och det är dom bästa för mig. Så kan jag känna mig dubbelt nöjd när jag varit ute :)
22 september 2013 20:06

Thyndra

Härlig artikel !!!! Det var inte lätt när jag var 25 och jag knappt kunde hålla undan från pensionärerna på skidor fast jag hade hund som draghjälp :)
22 september 2013 21:11

kaffe247

Nice!!! =)

Logga in för att skriva en kommentar.