Det är lustigt ...
... men så fort träningen börjar flyta som den ska faller maten på plats, och då tar det ungefär två dagar så börjar jag drömma om att springa marathon igen.
Jaja, jag har inte så värst långt till 80 kg, som är gränsen för när jag törs löpträna på allvar, så det bör inte vara så långt borta.
Jag längtar tillbaka till maratonlöpningen så det värker, men med min vikt är det inte dags än. Annan träning anbefalles under tiden. Jag har fattat nu. Jag måste behandla min fetma som en idrottsskada, en stressfraktur eller ett iliotibialis syndrom, och inte återgå till långdistanslöpningen förrän jag är läkt igen.
Jag skulle ju inte springa långpass med en fraktur eller överansträngning heller, jag skulle alternativträna för att kunna återkomma i god form när skadan är läkt. Så jag cyklar, som en dåre! Jag styrketränar, för att inte gå sönder. Allt det där jag skulle ha gjort om jag hade drabbats av en annan skada.
Några gånger har jag inte kunnat hålla mig, utan tjuvstartat och samtliga gånger har jag överansträngt fötter, vader, ben osv. De är inte dimensionerade för att jag ska löpträna, inte så länge jag väger över 80 kg. Egentligen borde jag väl sätta 77 kg, det är där gränsen mellan övervikt och fetma går i BMI för mig, men 80 känns jämnare och dessutom är det inte lika långt dit.
Jag dricker Modifast för tillfället, för att snabbt komma ner till de där 80 kilona, och jag kör 6-veckors-etapper med paus för vanlig mat och träning emellan. I mellanperioden har jag inte gått upp som jag fruktade att jag skulle göra, inte förrän det blev julhelg 
Jag är hjärtligt trött på att bara drömma om löpning nu.
Gillar
Kommentarer
-
Just idag är det definitivt inte underlag för löpning, i alla fall inte här omkring! Värsta isgatan! Så du kan sitta lugnt i båten. 😂👌
-
Eller lugnt på cyleln, tänker jag 👏👏 Hejar på dig ✌️
-
Heja dej som sagt! Och prata förnuftigt med sig själv. Men du har ett så tydligt mål så det här kommer gå lysande! Nä idag var det glashalt även i Sthlmsområdet. När värmen kommer och all sammanpackad snö blir till is innan det smälter bort... Ja vi får välja våra vägar vovven och jag.
-
MagganD, broddade skor och varma tights så kan man springa var som helst
Bella50, jag är tacksam för den nya hojen, sadeln är bättre så jag kan ju faktiskt sitta på den längre pass om jag måste, och det måste jag ju för tillfället
Tack BirtheX, ja du vet ju hur otålig jag kan bli så jag måste fortsätta påminna mig själv ideligen om att inte ha för bråttom. Här är det isgata lite varstans, så broddade skor är bra, oavsett om man ska springa eller gå. Om några dagar är det borta antar jag
Logga in för att skriva en kommentar.