LadyG tar nya tag!

16:8 5999901

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

5 februari 2013 10:02

Det är synd om mig

Eller kanske inte. Jag är gnällig idag, träningsvärk som ni kanske redan gissat. Den här gången i så många olika muskler att det är svårt att urskilja de enskilda musklerna i kakafonin av signaler. Men jag tror att armhävningarna och de assisterade chinsen tillsammans utgör den största boven i dramat. Om jag ska peka ut en muskel som är ömmare än de andra får det bli latsen (se bild). Vikten +0.4 placerar mig på 69.8kg och om jag känner kroppen rätt blir det mer uppåt innan det väder neråt. Det vänder neråt i slutet av veckan om jag sköter mig, det är mönstret. Vi får väl se om det blir någon löpning idag, men från början hade jag tänkt mig 8km eller därikring åtminstone. Men jag är öppen för alternativ idag kan man väl säga :-)

Kommentarer

5 februari 2013 10:42

LadyG

Då lider vi tillsammans idag :-) Jo, vikten går upp när jag har träningsvärk och kan göra det i ett par dagar men det är bara vätska, så sköter jag kosten som vanligt under den tiden så kommer det ett ras framåt helgen när vätskan går ur kroppen. Då kommer hela veckans viktnedgång på en gång kan man säga, eller det ser ut så i alla fall. Jag är frestad att ge mig ut på en stilla jogg, kanske testa en ny löparapp till Windows Phone samtidigt :-)
5 februari 2013 10:38

Stinta

Aj aj, jag sitter i samma båt idag! Körde Body Pump för första gången igår. Insåg att jag inte ens kan göra en äkta armhävning, uj uj. Öm överallt idag. Men ett väldigt bra pass där man på en timma tränar igenom det mesta i hela kroppen. Jag får jobba på tekniken innan det läggs på några ordentliga vikter. Ut och spring lite du ska du se att värken släpper lite, ta det lugnt bara. Men brukar inte din vikt gå upp när du har träningsvärk?
5 februari 2013 11:39

Bollis

Du är så sjukt duktig! Blir så peppad av att läsa om hur du tränar =) Hoppas att joggen blir riktigt skön!
5 februari 2013 12:58

AnnCatrine

Ta det lugnt idag. En lugn tur bara....lätt joggning.... Jag har faktiskt lite träningsvärk idag också, efter min Core igår..... Fast vågen tog ett skutt ner idag, toppen! Kramiz

Logga in för att skriva en kommentar.