Det flyter på bra
Jag trodde faktiskt, med tanke på tiden i månaden, att vikten skulle bete sig ... annorlunda? Jag har varit skapligt strikt, till och med när jag lagat mat. Smaka av när det är klart bidrar inte med något särskilt, det är inga matskedar jag trycker in (då smakar man inte av, då står man vid grytan och äter)
Det jag märkt är att jag ibland glömmer att hålla på tiderna, får jag mina shakes regelbundet är det okej. Men ibland glömmer jag, och då kommer Den Stora Hungern vrålande. Då blir det jobbigt.
Men sådant är självförvållat.
Vågen stannade till min förvåning på -0,9kg vilket betyder att jag nu väger 83,3kg
Veckorna efter tävlingen och de två normala veckorna har sett ut såhär:
v.9 -1,9
v.10 -1,3
v.11 -0.9
v.12 -0,8
v.13 -0.9
Inga dramatiska hopp, inga stora svägningar. Bara ett stadigt tuggande nedåt. 3,3kg kvar till 80kg känns inte mycket, det är lite mer till 76kg (under BMI 30) som är det större delmålet. Men det är inte omöjligt.
Jag ser fram mot att lämna fetma klass 1 och träda in i de överviktigas rike. 
Jag är inte arg längre på mig själv. Men jag kan ganska lätt plocka fram den vreden, bara genom att tänka nästan 100kg.
Mer varning än så behövs inte.
Gillar
Kommentarer
-
Bra kämpat!
-
Tack Pellinor!
-
Det var rejäla kliv, du är snart under 80 om det fortsätter så🙂
Man kan bli lite irriterad på sig själv när man låtit vikten dra iväg, men bara man gör något åt det så får man lägga det bakom sig. Förhoppningsvis gör man inte om det.
-
Hoppet lever åtminstone
-
Grattis vilka fina siffror och vad snabbt det har gått, du är ståndaktig och det ger resultat!!
Äter du ff "bara" soppor?? Jag har en gång för många år sen gjort det och stod ut i 6 v men sen gick det inte längre. Jag jobbade ännu på den tiden och det var nog bra för det tog bort tankarna från sopporna jag hade helt enkelt inte tid att vara hungrig🤗
Tusen pepp för fortsättningen!
-
Tack Tita! Det var värst de första två tre dagarna, sedan vande sig kroppen vid små portioner och lite oftare. Enda gången det blir jobbigt nu är när jag bommar en shake.
Jag är notoriskt otrogen märkena, så jag blandar Allévo, Nutrilett, Modifast och Viktväktarna. Men jag är noga med att aldrig gå under 800 kcal, lika ofta hamnar jag ganska nära 900kcal eftersom de har olika mängd kalorier i de olika påsarna.
Tittar jag på hela detta året syns det direkt i viktkurvan vilka 2 veckor jag levde på vanlig mat, det är de enda två veckorna jag inte gått ner i vikt. Alla andra är stadigt neråt
-
Superfina resultat! Du är snart under 80.
-
Tack Nira74! Jag hoppas det, jag vågar faktiskt drömma om att vara inne på 70-talet snart
Logga in för att skriva en kommentar.