Det fortsätter i rätt riktning
På fem dagar har det hänt ganska mycket måsta jag säga, i alla fall om man bara tittar på vågen. Fast det vet jag ju att man inte ska göra, det är ju inte bara vikten som betyder något utan vad denna vikt består av som är viktigt. Ändå blir jag lite nöjd när vågen uppför sig som jag vill, trots träningsvärken som flyttar runt. Träningsvärk brukar annars betyda viktuppgång, men den här gången är vi på samma våglängd kroppen och jag. Ner 0,2kg sedan igår ger 2,1kg totalt ner sedan i måndags. Det mesta är givetvis vatten, det kan man se på de två första värdena:
11 augusti (start) 69,6kg
12 augusti -1kg = 68,6kg
13 augusti -0,8kg = 67,8kg
14 augusti -0,1kg = 67,7kg
15 augusti -0,2kg = 67,5kg
Hade egentligen planerat en vilodag men ikväll inviger de ett nytt utegym i Sundbyberg och jag är förskräckligt sugen på att jogga förbi och vara med. Jag måste ju inte styrketräna max eller ta i allt jag har, jag skulle ju kunna jogga dit och bara vara med en stund. Se vad de erbjuder för träningsmöjligheter och hur det fungerar där.
Vi får väl se hur jag gör, om inte träningsvärken eskalerar mer idag så kanske jag tar en sväng förbi ändå. Jag har inte sovit som en stjärna i natt så jag är inte så där jättealert eller på hugget.
Gillar
Kommentarer
-
Härligt du håller igång! Jag är inte lika flitig som du men har ökat min motion. För mig blir det stavpromenader och dans...
Kramiz
-
Man kan bara göra sitt bästa med det man har, dans är väl ändå inte lätt precis! Gör man det man kan med det man har blir det nog rätt bra i slutänden tror jag :-)
-
Du är en sann inspiration!! Trevlig helg
-
Tack! Trevlig helg till dig också!
-
Coolt med utegym! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.