Det gick!

Igår stod det ultraintervaller på schemat, 20x1000m.  Det var galet varmt trots att jag väntade och gav mig ut sent, men jag genomförde varenda intervall. Halvmarafart den här gången, jag har inte kört så här mycket intervaller förut så lika bra att tagga ner lite. Egentligen skulle ultraintervallerna gått i milfart, men det får bli nästa gång. :-)

Bild: Äntligen fick jag testa hur det gick att springa i klänningen också!

Klänningen var jätteskön att springa i, sval och så lätt och tunn att det kändes som att springa oklädd nästan. Den är nästan lite för fin för att vara ett träningsplagg, visst ser det lite märkligt ut med vätskevästen? Men jag hade inte kunnat springa så långt utan vätska igår, så jag hade inte mycket val.

Vi köpte en smultronschersmin till balkongen och den blommar för fullt nu. Doften kommer indrivande med vinden emellanåt. En fyllig, söt doft av smultron. Vi har redan plockat jordgubbar och kryddorna älskar värmen och solen. Den stackars rabarben kämpar i motvind, den tyckte inte riktigt om att jag beskar den så hårt men det blev en väldigt god paj av den, så jag hoppas den repar sig snart så jag får ryka på den igen :-)

De små pelargonynglen vi köpte från Odla har rotat sig och växer så det dånar. Hoppas vi får se lite blommor på dem nästa år, hoppas de överlever så länge! Första året tycker jag brukar vara känsligast, om de ska klara att övervintra eller ej. Har de bara klarat en vinter så verkar de klara nästan vad som helst.

Jag är jättesugen på att göra egen leverpastej men skulle vilja börja med ett nybörjarrecept, alla verkar så invecklade. Eller så är det bara jag som är osäker, det kanske egentligen är buslätt?