LadyG tar nya tag!

16:8 5998869

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

8 april 2012 14:54

Det gick kanon

Vi tog det rejält lugnt med tanke på att två av ungdomarna inte sprungit speciellt mycket alls innan och en bara löptränat sporadiskt. Det gjorde susen för min bak, jag hade sällan över 130 i puls och det var riktigt skönt att tuffa fram i sakta mak. Det ömma släppte efter ett tag, när blodcirkulationen kom igång. Det tog nästan en timma att avverka slingan och de var rejält trötta när vi kom hem. Jag gissade på 6,5km och det blev 6,3 tillslut, och ungdomarna beklagar sig på det där belåtna sättet (lite halvskryt så där om vem som är tröttast, vem som tog i mest och vem som är ömmast) nu och alla verkar nöjda. :-) Jag är mest lättad att det ömma i baken är träningsvärk och inget annat, och nöjd över att det gick så bra att jogga trots långpasset igår. Lite skeptisk var jag trots allt när jag gav mig ut :-) Det var roligt att sociallöpa idag, vi hade kanontur med vädret också :-)

Kommentarer

8 april 2012 15:20

Cocoros

Ditt långpass igår inspirerade mig och därför gav jag mig ut på en joggingtur idag. Först en 7km-slinga i ordentlig terräng på 52 min... Inget att skryta över men är ändå stolt! Därefter lunkade jag 3km till bara för det var fint väder =).
8 april 2012 15:24

LadyG

Härligt! Visst är det kanonväder att vara ute i? Då ska man passa på att njuta tycker jag, då är inte farten det viktigaste :-)
8 april 2012 20:54

Foxy

Grattis till ditt sköna långlopp! Du är en riktig inspirationskälla:-) När jag var ung sprang jag nästan alltid tillsammans med en vännina och vi pratade och pratade oftast hela passet. Det saknar jag idag.:(. Borde kanske söka mej till en löparklubb?
8 april 2012 20:57

LadyG

Ja, varför inte? Det är en strålande idé tycker jag! Många löparklubbar har medlemmar av alla sorter, så där lär du hitta fler som känner som du. Somliga älskar intervaller, andra älskar långpass, men oavsett vilken sort du gillar så lär du ju inte vara ensam om det i en klubb :-)
9 april 2012 11:29

tolwyn

Slut efter en timme och 6,3 km? Oj... Då har ju jag fortfarande krafter kvar att ta av. Får nog börja inse att motionerandet har gett resultat. Skönt att träningsvärken släppte när du kom ut. Själv tycker jag att det är klockrent att sitta på motionscykeln och trampa en halvtimme eller så och få igång cirkulationen dagen efter löpning men inte fresta några leder och knän.
9 april 2012 11:34

LadyG

Längdrekordet för den minst vana var 2,5km tidigare :-) Xboxgenerationen :-)
9 april 2012 11:52

Cocoros

Haha! Det var ju grymt jobbat av dem =).

Logga in för att skriva en kommentar.