icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5994936
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
9 mars 2014 22:58
2

Det gick tungt idag

Det blev ohyggligt jobbigt idag, kroppen var inte alls med på noterna. Som att springa med betongskor, blybyxor och ankare släpades efter sig. Tänk vad dagsformen kan spöka ändå. Gick in i väggen efter 2 mil och sen gick det i snigelfart, det här passet vill jag helst bara glömma. 24km tog hela 2h 52 minuter att beta av, det är åtminstone 10 minuter långsammare än jag hade velat och en kvart långsammate än jag hade hoppats på. Jag tittar hellre på hur hela veckan gick, det är lite tröstande att se att det blev 87,7km och snittfarten över hela veckan blev 6:32/km. Sammanlagt har jag lagt 11 timmar på träning den här veckan, och det trots att jag strök ett pass. Det är bra trots dagens magplask. Jag har slarvat med att fylla i min matdagbok, men jag kände idag att jag antagligen legat på tok för lågt på kalorierna. Annars hade jag inte blivit så ohyggligt trött, jag känner igen den där tröttheten. "Soppatorsk" hade det kallats om jag hade varit en bil :-) Näsan och jag ser verkligen fram emot en vilodag imorgon. :-)

Gillar

Kommentarer

  • 10 mars 2014 08:19
    Tita
    Den bilden var rolig så skulle nog min dog tycka om att ligga. Var hittar du alla bilder? Sköt om dig nu då du är så rivning det kan ju vara en kombination av förkylning ovh allergi. Du är en fantom på att träna men glöm inte ditt välmående! (Varnar en gammal tant) Krya på dig!
  • 10 mars 2014 09:17
    LadyG
    De ser ganska nöjda ut båda två :-) Jag snubblar över en massa saker när jag gör research i jobbet, egentligen letar jag efter datorrelaterade nyheter men ibland får man helt andra träffar än man tänkt sig! Tack för omtanken, det är för att avslöja förkylningar och andra infektioner som jag håller koll på vilopulsen på mornarna (under pollensäsongen åtminstone). Är den förhöjd på morgonen är risken stor att jag antingen är förskräckligt kissnödig eller förkyld, och jag lär känna skillnaden :-) Fast för att det ska fungera behöver man veta vad man har i vilopuls i normala fall, så man behöver kolla den när man vet att allt är okej och finemang s a s.

Logga in för att skriva en kommentar.