icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5993327
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
21 juli 2014 09:49
4

Det rullar

Det känns skönt att vikten sköter sig, trots att jag inte koncentrerar mig på den längre. Jag äter allt, men inte jämt, och det fungerar faktiskt riktigt bra. Det som bekymrat mig är träningen. I omgångar har jag haft problem med skador hela sommaren, men skam den som ger sig. Jag har anpassat mig, rehabiliterat skadorna och envisats med att inte ge upp. Vaderna läkte ihop, nacken blev bra och nu verkar det som att stukningen håller på att läka också.

Jag gör mina vadhävningar i trappa, krafsar handduk med tårna (stärker småmusklerna i fötterna), masserar och stretchar. Igår blev det ett kortare längpass, 22km och jag kunde springa hela passet utan att få ont någonstans. Det kändes bra, jag kände mig faktiskt helt okej. Det tog i och för sig 2h 55m min, men i den värmen som var igår tycker jag det är bra jobbat.

Jag undrar om jag tör påstå att jag är igång igen, äntligen? Jag har inte kunnat träna som jag velat sedan i maj! Tålamod, envishet och målmedvetenhet har jag aldrig lidit brist på. Är jag inte där än så ska jag dit. Basta!

Idag blir det styrka med Paolos träningsbibel som rättesnöre laugh

 

Gillar

Kommentarer

  • 21 juli 2014 10:14
    Burner4

    Bra kämpat! Har full förståelse för vad du gått igenom. En trilskande hälsena har snuvat mig på allt utom den allra lättaste löpning den senaste månaden. Tack och lov för cykeln, den hjälper mig att hålla flåset uppe i alla fall :-)

  • 21 juli 2014 10:18

    Det är inte lite frustrerande att behöva ta det piano, särskilt som "alla andra" (känns som det iaf) tränar så himla bra smiley

    Det känns som att varenda kotte springer supersnabbt och superlångt när jag läser vad mina vänner håller på med. Fast jag är nog bara avundsjuk laugh

  • 21 juli 2014 11:09
    Burner4

    He, he man är ju aldrig så träningssugen som när man inte kan träna :-D

  • 21 juli 2014 11:19

    Exakt!!! laugh

Logga in för att skriva en kommentar.