icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5996915
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
24 december 2010 22:43
2

En God Jul

Matledes får jag väl se det som en insättning på löparkontot och ta ut det i löpning i framtiden, det är inte en dålig sak. Men det är ingen idé att jag försöker skriva upp hur mycket det blev, för det vet jag inte. Frukost, julgröt med socker och kanel. Jag fick mandeln! Efter det julbord med skinka, janson, prinskorv, köttbullar, sill i olika varianter, julost, isterband och olika kallskruna korvar. Det känns som att jag ändå glömt att räkna upp något. Julgodis är jag ingen större vän av, men en näve nötter eller två har jag tagit. Jag smakade älsklingens hemgjorda kola också, gjord med kärlek förtjänar den att avnjutas med andakt. Han gör kola en gång om året, i snitt, så jag får inte så många chanser att visa min uppskattning direkt. Jag föll till föga för mig stora last ost och har ätit alldeles för mycket ädelost, på pepparkaka förståss! Men hur ofta gör jag det, egentligen? Det är inte mellan jul och nyår man blir tjock, det är mellan nyår och jul ;-) Efter Kalle och julklappsutdelningen blev det kaffe och de hågade tog kaffebröd. Jag orkade inte mer, någon lussekatt eller kaka blev det inte för min del. Ingen glass heller, och inga praliner. Jag har fått en alldeles underbar julklapp av min älskling: [FET]en råsaftcentrifug[/FET]! Jag har redan hunnit dricka upp flera olika roliga grönsaker och frukter, någon som inte gjort mig mindre mätt förståss :-) Den mest bisarra smaken stod rödbetorna för, men färgen var helt makalös! Om jag sötar den med några morötter och mildrar den skarpa smaken med någon frukt, kan det säkert bli riktigt njutbart. Men varför då anstränga sig för att göra något som smakar så konstigt som rödbeta drickbart kan jag nästan höra er tänka. Jo, för att det finns en del studier som tyder på att det finns ämnen i rödbeta som dels kan sänka blodtrycket bland annat. I andra studier har det visat sig att testpersonerna orkat mer när de tränar när de druckit rödbetsjuice. Upp till 16% mer, vilket är ganska mycket. Rödbetorna hade en hel hord andra positiva effekter också förståss om ni vill läsa mer om det: [LANK]http://www.sciencedaily.com/releases/2008/02/080205123825.htm[/LANK] [LANK]http://www.sciencedaily.com/releases/2010/06/100628161123.htm[/LANK] [LANK]http://www.medicalnewstoday.com/articles/160082.php[/LANK] Morot var också ganska gott, bisarrt men gott. Klassiska kombinationen apelsin och äpple var också gott förståss, sen var jag för mätt för att orka testa mer. Om jag bara ids stiga upp i tid imorgon vill jag köra mitt långpass före det att vi åker till julbordet och träffar resten av klanen, det vore trevligt att ha hunnit med det så tidigt som möjligt. Jag borde kanske gå och lägga mig, men det är så trevligt att sitta uppe just ikväll när julfriden råder, det är tyst och lugnt och alla är lite lagom mätta och trötta. God Jul och Gott Nytt År!

Kommentarer

  • 24 december 2010 22:55
    lflickan
    Låter som en härlig jul för dig. Har själv ibland önskat mig en råsaftscentrifug men inte riktigt känt att jag skulle använda så mycket som jag tror. Men lite nyfiken på en är jag ändå. :)
  • 24 december 2010 23:09
    Jag har tydligen pratat ganska mycket om en sån, och jag ska ju erkänna att jag har varit vansinnigt nyfiken. Men ska man ha en ska den stå framme, annars använder man den inte tror jag, och den är skrymmande. Som tur är har vi ett stort kök och jag älskar att hålla på med olika maskiner i köket :-)

Logga in för att skriva en kommentar.