icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5989565
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
29 juli 2012 19:23
4

En hjärtefråga

Joep Perk, professor i hälsovetenskap på Linnéuniversitetet i Kalmar/Växjö, har gjort en undersökning av 1 073 svenska infarktpatienter som gjort en akut ballongsprängning. Över hälften ansåg sig botade direkt efter ingreppet och hela 67 procent uppfattade att de fått beskedet att de var friska vid återbesöket. [KURSIV]"Psykologer som tittat på undersökningen tror att en del nog vet, men inte vill medge det, utan övertygar sig själva om att levnadsvanorna inte har så stor betydelse. Enligt statistik från svenska hjärt-kärlregistret, Swedheart, uppfyller bara två av tio drabbade de fyra viktigaste målvärdena för att undervika en ny infarkt. Samtidigt visar en färsk undersökning att hela 80 procent av alla hjärtinfarkter direkt går att relatera till livsstilsfaktorer som rökning, mat och motion. – Det är så förbaskat tydligt. Ändå är bara var tredje beredd att ta sig i kragen och göra något åt det..."[/KURSIV] Källa: [LANK]http://www.aftonbladet.se/halsa/article15095118.ab[/LANK] De listar också de viktigaste punkterna för att undvika hjärtsvikt. Du kan också gilla Hjärt- lungfonden på facebook för att få mer information: Se [LANK]http://www.facebook.com/?ref=logo#!/hjartlungfonden[/LANK] Var rädd om ditt hjärta <3

Kommentarer

  • 29 juli 2012 19:27
    gittan52
    Skrämmande!
  • 29 juli 2012 19:31
    Ja, en infarkt är inget att leka med. Har man fått en - och överlevt - är det ju läge att lägga om livvstilen. ändå är det så få som 3 av 10 som gör det, och bara 2 av 10 som lyckas... Det gör mig ledsen att tänka på, för jag tror inte det är okunskap utan rädsla.
  • 29 juli 2012 19:40
    gittan52
    Fetma, rökning och andra missbruk är i många fall brist på självkänsla, tror jag. Jag är så glad att våra grabbar inte röker och är måttliga med alkohol. Den yngre verkar ha lite mer anlag att lägga på sig vikt men han är medveten om det och går på gym mm. Men när man tittar på Biggest Loser och andra program där man visar riktigt feta personer så tycker jag att det är så genomskinligt om att det handlar om något annat ät vikten, i grunden. Vikten är, som jag ser det, ett symptom på något annat. Så att bara säga åt något att tappa vikt för att överleva kanske inte hjälper alla gånger. Men visst är det tragiskt!
  • 29 juli 2012 19:44
    Ja, jag tror nog att alla vet att övervikt är farligt. Det är inte där skon klämmer. Däremot tror jag läkarna borde få mer tid med patienterna, så de hinner prata med dem och kanske t om få reda på vart skon klämmer s a s. Som det är nu skrivs folk ut så snabbt att de knappt hinner fatta att de skrevs in, och det är fel tycker jag.

Logga in för att skriva en kommentar.