LadyG tar nya tag!

16:8 5996482

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

8 februari 2011 16:59

Fake it 'til you make it

Jag hittade en intressant artikel som till viss del bekräftar det jag anat emellanåt. Den handlar om att lura hjärnan med hjälp av kroppen, lite som "tänk dig snygg"-artikeln här på Matdagboken. För det fungerar faktiskt att använda den taktiken på ganska mycket. Om man låtsas att man är glad och ler upptäcker man så småningom att man faktiskt är det. Tänker man att man är snygg och självsäker tillräckligt mycket kommer man att utstråla just de egenskaperna. Fake it 'til you make it. [LANK]http://www.kattis.se/Tema/Kropp-och-sjal/Lura-dig-sjalvsaker/[/LANK]

Kommentarer

8 februari 2011 17:11

Johan

Ja, det fungerar verkligen!
8 februari 2011 19:26

Yrla

hej ja ibland har man känt sig smal o tänkt det o då visar det sig att man har gått ner. hälsn yrla
8 februari 2011 19:46

MissMullig

Där fick man en ny tankeställare

Logga in för att skriva en kommentar.