Fredag, äntligen
Det kommer kanske att bli en måttligare viktnedgång på måndag, men jag tror faktiskt det blir en. Jag har i och för sig ätit ett vanligt mål med familjen om kvällarna istället för soppa men portionerna har varit ganska små. Jag blir mätt fort.
Jag vet inte riktigt varför man har en maxgräns i tid för hur länge man får gå på enbart soppa men 8 veckor står det på förpackningen (Modifast) och ännu kortare tid på de andra så jag ska väl inte fresta lyckan. Jag vet inte vad som skulle kunna hända, och jag kanske inte vill få veta det heller.
Köpte en ny kortärmad tröja på Erikshjälpen, en med färger som inte sitter som en sopsäck på mig. Dessutom, för första gången på kanske tio år - säkert mer - skaffade jag lite smink och piffade upp mig. Det har jag inte gjort sedan jag svassade för maken. Hm ... vi har varit ihop i mer än femton år ... Jaja, det var länge sedan, jag minns helt ärligt inte ens när det var jag gjorde det här senast.
Jag kände mig fin, och när jag känner mig fin blir jag glad. Och glädje i sig är effektivare på att förbättra en bild än något instagramfilter någonsin kan vara 
Bild: Inte så illa för att vara 50 tänker jag när jag ser bilden.
Min saliga mor hävdade alltid att jag passar i rött, i starka färger. Jag trodde hon drev med mig, men när jag testat riktigt starka färger försvinner jag inte i dem som jag trott jag skulle göra. Det verkar som att hon faktiskt hade rätt, jag kan faktiskt ha en hel del av de där starka färgerna som jag tycker är så fina men aldrig vågat skaffa förut.
Det kommer nog gå saktare att gå ner nu, med riktig mat på schemat också. Men jag tänker inte ge upp. Jag ger mig inte.
Ska jag kunna skaffa de där fina kläderna jag vill ha, en dag, då måste jag göra jobbet nu. Inga genvägar, inget mygel.
Ha en trevlig helg allesammans. Vi ses!
Gillar
Kommentarer
-
Snygging! jag håller fullt och fast med mor din - det röda i blusen ger lyster till din hud!
Lycka till med övergången från sopporna till "egen kost". Tänker att det mest utmanade i övergången är att själv behöva ta tag i kontrollen över ätandet. Modifast har gjort detta för dig i 8 veckor, nu skall du göra det själv. Finns det någon logik i ett sådant tänk?
-
Tack MAS63, ja det var en spännande upptäckt. Mörka färger vattnar ur mig, starka färger lyfter.
Jag tänker nog primärt fasa in middagen, den är familjemåltiden då vi sitter ner allesammans och äter ihop. Det är för mig dagens viktigaste mål. Jag tänker nog låna en del av lågkalorirecepten här på MD och från Modifast.
Men generellt tänker jag begränsa kolhydraterna, varsamt med fettet för magens skull och ha mer protein i kosten.
Räkna kalorier i början tills jag hittat rätt, jag kan gott låta kalorierna gå upp till 1 000 per dag istället för 800 kcal. De extra 200 lägger jag på middagen, då bör den landa på runt 400 - 450 kcal.
Lunch och mellanmål får fortsätta vara soppa/shake tills jag känner mig trygg med att ha fått en normal middagsordning igen.
-
WOW...du ser mycket yngre OCH smalare ut redan.
Fram för mera " piff" för eget välmående...som gör en glad OCH
"ger ringar på vattnet " direkt.
Märkte din kärlek nåt ?
De brukar inte vara såå uppmärksamma. Inte min iaf .
Grattis och lycka till framåt. Det blir ju mycket nytt i år för er.
Då är det enklare om man även är "lättare". Pepp
Senast uppdaterad 16 april 2023 09:07
-
Tack Bella50! Maken såg, men Paula märkte ingen skillnad 😄
Jag tolkar det som att jag brukar vara glad och fin runt henne 😄
Vi kommer att få mycket att göra i sommar så jag är glad att jag tagit krafttag nu. Det kommer att finnas att bära på utan att jag är tung också 🙂
Logga in för att skriva en kommentar.