Frustrerad

Klämde till med ett cykelpass igår kväll, jag ville så hemskt gärna testa om den nya surfplattan fungerade som tillbehör till det och hur det kändes. Jag sätter den i ett litet ställ framför motionshojen så kan jag titta på Netflix medan jag trampar. 

En sak borde jag ju tänkt på. Konditionsträning påverkar glykogeninlagringen. 

Det skramlade ju till på vågen idag så det bara dånade, en helt bisarr uppgång över natten som inte alls motsvaras av mängden jag ätit. Tror jag. Eftersom jag inte är 110% säker dubbelregistrerar jag en period, myfitnespal (men jag tycker den är yxig, klumpig och ful, men gratis och synkar med Garmin) för att studera siffrorna mer exakt.

Jag vet, jag överreagerar sannolikt men en uppgång på +0,7kg är inte kul.

Styrketräningen gick galant däremot, knäböjen kändes lätta och fina. I bänkpressen måste jag ha blivit uttråkad eller något för jag rörde ihop vikterna så jag körde inget på 20kg men däremot på 25 och dubbla set på 27. Att köra på 15 kg kändes bortkastat, men jag håller mig till schemat för säkerhets skull. Jag vill inte göra något oöverlagt.

Hela passet tog, inklusive att byta vikter, 24 minuter. När det blir tyngre går det lite långsammare, då jag måste pausa mellan setten men så länge det är så här lätt är det bara att byta vikterna och köra direkt.

Imorgon blir det en annorlunda dag, då sitter jag i möte hela dagen så då blir det inte mycket aktivitet. Det får gå det med. Kanske kan klämma in hojen på kvällen, så jag får något vettigt gjort också... Vi får se.

Ha en fin vecka allesammans!