LadyG tar nya tag!

16:8 5994537

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

26 mars 2012 18:50

Full rulle

Jag passade på att utnyttja att vi har ljus längre nu och gav mig ut på en löprunda. De första 10km låg jag på lite, milen gick på 1:01:14 (6:07/km) men därefter slog jag av på tempot till 6:45-6:50 sista 2km. Det var riktigt skönt att tuffa fram och känna att [KURSIV]det här är jogg[/KURSIV] - ett tempo som jag inte för så länge sen tyckte var snabbt bara för att km-tiden började med en sexa som minut istället för en sjua :-) Däremot ska jag kanske välja en [KURSIV]något [/KURSIV]lättare runda om jag ska dra på, för det var fanken så mycket sega backar jag lyckats hitta den här gången. Fast det är bra träning det med, att bibehålla fart och hållning uppför en backe eller ett segt motlut och sen rulla på nerför på anra sidan, om det inte bara blir en ny stigning som emellanåt är fallet. De sista två kilometrarna hem kändes benen stumma och ovillga, ändå gick det så fint. Jag är nöjd. Mycket nöjd t om med tanke på att jag av många anledningar trodde det skulle bli en skräprunda idag.

Träning

Kommentarer

26 mars 2012 18:53

LadyG

Det kanske var våfflorna? :-)
26 mars 2012 18:55

tolwyn

Någon som ska springa i Lidingö och det knorras över backar.. Det är inte för inte som det rycker lite i skrattmusklerna :D Du kan kalla 6:45 för jogg om du vill men jag har bestämt att det är löpning, så det så :D Helt underbart hur du saktar NER till mitt MAX tempo.. Bara så du vet, endera dagen så kommer jag jaga fatt i ditt tempo :P
26 mars 2012 18:58

pottpott

Är du ute och springer? Jag ligger fortfarande i våffelkoma och kan gladeligen göra det en dag till.
26 mars 2012 19:01

LadyG

hahaha ja det har du ju rätt i förstås, det fanns en tanke med hur jag valde rundorna en gång :-) Fast det är lätt att glömma varför när benen ylar av mjölksyra :-) Löpning eller jogg, det är mer en fråga om ansträgningsgrad tror jag. Om man tar i och det inte är helt lätt, då är det löpning. Om man flyter fram och det känns besvärsfritt är det jogg. Fast alla har sina egna definitioner på löpning och jogg har jag märkt, och det är nog lika bra det för det finns lika många stilar som det finns löpare :-)
26 mars 2012 19:02

LadyG

pottpott!!! VAR har du varit?!?!
26 mars 2012 19:06

pottpott

Jag satt och sket i fem dagar med maginfluensa och sedan har jag jobbat och firat att bajset är fast igen. Men lyckan fick inte stanna länge. Den laktosintolerante var smart nog att dra i sig en väldigt stor mängd våfflor under gårdagen och då försvann allt hopp om att bibehålla den normala magen.
26 mars 2012 19:11

LadyG

Håller med SKSKSK, jag vet inte om jag ska skratta eller gråta faktiskt :-) Jag röstar för våfflorna. Kolhydrater är bra grejer om man vill ha fart på spirorna :-)

Logga in för att skriva en kommentar.