Full rulle
Igår bestämde jag mig för att köra intervaller. Det var tungt! Jag valde måttliga 4x1000 i tänkt milfart med 1 minuts vila. Pulsen slog i VO2max-taket (så som det uppmättes för ett par år sedan) varenda intervall, jag tror inte 5:40 var min milfart. 
Idag är jag givetvis stel i aktern, passet råkade helt oavsiktligt bli stentufft, och jag har ett bonushekto att brottas med. Anade det redan när jag vaknade, det kändes i kroppen att jag i alla fall inte borde gått ner i vikt. Att det bara blev 0,1kg upp förvånar mig lite, det känns som att jag borde gått upp mer.
Det är internationella blodgivardagen idag, jag ska inte gå eftersom jag är kallad den 27:e istället, men jag tänker att alla som inte ger borde ge sig till närmaste blodcentral eller blodbuss idag och ge. För alla vill väl ha blod om de kommer in på akuten och blöder som stuckna grisar, antar jag. Alla vill väl att just deras anhöriga ska få blod om de kommer in på akuten och behöver. Så det kanske är läge att ge lite nu för att kunna få senare då? Systemet fungerar inte om alla sitter som gökungar och kräver att någon annan löser problemet...
Det fungerar bara om vi hjälps åt och rycker in, vi som får och kan ge blod.
Jag lider av nålfobi, och får brottas med den varje gång jag ska bli stucken. Kan jag tampas med alla gräsliga tankar, rädslor och panikkänslor för att kunna ge en halvliter av mitt överskott så kan alla det, åtminstone alla som är friska i övrigt och kan och får ge blod enligt Blodcentralens regler. Det är bedrövligt så många gökar vi har nu för tiden, och så få som ger.
Faktiskt.
Gillar
Kommentarer
-
Du har helt rätt! Jag hade lite för dålgt blodvärde senast när jag kollade det men jag borde göra en ny undersökning för att se om jag kan bli blodgivare (även om jag precis som du är lite spruträdd).
-
Har man låg blodvärde har man inget överskott att ge av, så jag hoppas det fixat till sig! Det är ju inte farligt, men lågt Hb kan påverka prestationen i träningen också. Persilja i all ära, jag tar till Blutsaft regelbundet för att bromsa förfallet :D
Logga in för att skriva en kommentar.