Går rätt bra

Oavsett om jag lyckas väga mig eller inte verkar det som att det jag gör fungerar, idag stannade vågen på 66,0kg. Jag lyckas inte mäta och väga allt jag äter heller, men det verkar faktiskt som att det inte riktigt behövs heller. Det räcker att jag har en övergripande helhetssyn, en generell uppfattning om vad jag äter och behöver.

Jag vet inte om magnesiumet gör sitt till, men sen jag började med extra magnesium tycker jag mig märka flera förbättringar. Det viktigaste för mig är att jag inte lika enkelt får antydningar till kramp när jag springer. Det kan vara placeboeffekten också, men i så fall får det vara så. Jag är nöjd med effekten oavsett vad den kommer av :-)

Igår blev det en för mig ganska kort runda och det var kanonjobbigt. Intervallerna i tisdags satte verkligen sina spår. Idag hade jag tänkt försöka få till ett pass så tidigt som möjligt eftersom jag ska till naprapaten med min bråkiga nacke igen på eftermiddagen. Vilket pusslande...