LadyG tar nya tag!

16:8 5999233

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

22 augusti 2010 19:08

Glad hela dagen

Nu har jag bestämt mig, jag tänker försöka springa 20 minuter varje morgon i lugnt tempo. Om inte annat för att jag vet hur skönt det är när man duschat och sätter sig ner med en kopp kaffe och har hela dagen framför sig. Det betyder att jag får stiga upp tidigare, men det är det värt faktiskt.

Dessutom, kan det mota Olle i grind så... http://www.expressen.se/halsa/lopning/1.2054399/motion-gor-dig-glad-i-12-timmar

Kanske kan jaga en del av det dystra humöret på flykten, hösten brukar göra mig nedstämd och lite småledsen. Vem vet, kanske kan löpningen skingra de känslorna? Hoppas kan man ju. Om inte annat har jag försökt.

Kommentarer

23 augusti 2010 10:28

Wolfan

Duktiga du..men du har helt rätt att det är skönt..men jag ORKAR inte stiga upp..kan liksom inte motivera mig..borde prova...men ...äsch.. Peppkram!

Logga in för att skriva en kommentar.