LadyG tar nya tag!

16:8 5996339

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

10 april 2011 01:04

Glöm inte att klämma också tjejer!

[FET]Kvinnor med hög konsumtion av kalcium och vitamin D har lägre risk att få bröstcancer före menopaus, enligt en amerikansk studie från 2007.[/FET] Över 30 000 kvinnor undersöktes i studien, forskarna földje upp dem under en tioårsperdiod. En tämligen omfattande studie med andra ord. [LANK]http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2007/05/29/kalciumochvitamindkanskydd/index.xml[/LANK] Men ett sunt leverna och allsidig kost är bara ett komplement till självkännedom som i slutänden är det viktigaste. Så glöm inte att klämma tjejer!

Kommentarer

10 april 2011 01:21

Bummlan

Men kära LadyG, hur sunt och hälsosamt är det att vara uppe så här dags :) Jag klämmer och klämmer och hittar knappt brösten ens med förstoringsglas. Skämt åsido, viktigt är det. Förlorade en nära vän på drygt 30 i bröstcancer, så det gäller att vara vaksam i tid. Och stå på sig i sin oro, om man känner en knöl som man funderar över. Btw hoppas funktionalismen funkat och varit kul i solen idag.
10 april 2011 01:29

LadyG

Egentligen borde jag sova, jag har stått upp i över 8 timmar och peppat, fyllt colamuggar, utfodrat hungriga löpare och varit social :-) Men det är svårt att skruva ner intensiteten efter att ha varit i full fart och gasat hela dagen :-) Jag hörde om en tjej som förlorat en kompis just till bröstcancer, så jag kände att jag behövde vifta lite med en varningsflagga eller nått. Blev lite dyster för hon var så ung.
10 april 2011 01:34

Bummlan

Ja det är knepigt att varva ner efter en fokusdag. Men jag antar att du är i ditt esse! Ja, en jätteviktg fråga som många av oss helst undviker att tänka på. Och så är det ju, ju yngre desto värre. Bra gjort där att flagga! Hoppas du kan sova snart. Själv ligger jag och laddar för lpbandet. Jag är inte klok på en enda fläck. Och jag som trodde att lugnet skulle komma när jag fyllde 30. Det är 24 år sen och jag undrar fortfarande vart det tog vägen :) Sov gott, när det är så dags, så håller jag tummarna för bra dag för oss i mprrn!
10 april 2011 07:26

MarikaB

ja huvva - klämma och känna igenom brösten...Två gånger har jag hittat knölar. Man kan ju tycka att jag borde bli ännu noggrannare efter det, men icke. Båda gångerna har det blivit mammografi, ultraljud och en gång biopsi. Det har visat sig vara bindvävsknölar båda gångerna. Skönt. Men jag hann ju fan planera min begravning båda gångerna. Mina bröst är tydligen av den knöliga sorten, och stora. Svårt att hålla koll. Vill göra en förminskning. Vill ha små, lättgenomkända tuttar. Som inte är i vägen.
10 april 2011 10:18

Yrla

hej ja det gör inte jag o får ofta dåligt samvete för att jag inte gör det. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.