icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5996540
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
8 februari 2025 16:08
4

Gnällig idag

Fanken.

Maken bakade grekiskt lantbröd till köttsoppan (jag gjorde fläsklägg häromdagen och buljongen från den blev basen till soppan idag) och jag föll som en fura för doften från det nybakade brödet.

Man kan ju undra varför jag gjorde de här rätterna, men svärfar är på besök och jag valde hans favoriträtter. Till köttsoppan måste man ha ett lantbröd helt enkelt. Jag är en sopa på att baka bröd, men maken var duktig. Orädd.

Middagen är redan inplanerad, samma sorts torsk som jag gjorde häromdagen med sötpotatis och grejer. Svärfar gillar det, så då blir det torsk. Mild kryddad, mycket grönsaker. Det kanske inte blir så farligt mycket kalorier...

Det är extra jobbigt att vara jag idag eftersom jag har träningsvärk och är gnällig. Det är *förskräckligt* synd om mig idag 😃

Jag satte i och för sig nytt personbästa i stångrodd, 37,5 kg är väldigt tungt att göra stångrodd med. Det är därför jag är pipig idag också 🙂

Imorgon kommer jag att ha gått upp i vikt massor. Det vet jag. Jag gick upp 3 hekto bara sedan igår (men det är nästan säkert på grund av tyngdlyftningen).

Jag får göra det bästa jag kan av situationen, och vända trenden så snart det går.

Jag behövde bara gnälla av mig lite.

Gillar

Kommentarer

  • 8 februari 2025 17:53
    BirtheX

    Det är skönt att gnälla av sig i text lite även om det är självförvållat och någonting väldigt bra på sikt. Man kan ju också låta bli att väga sig en dag med gruvlig träningsvärk och massor med god mat i magen?

  • 8 februari 2025 17:59
    LUAL

    Nybakat bröd förstår jag kan bli lurig och locka en till att äta lite mer än tänkt. Torsk, sötpotatis och grönsaker låter som bra naturlig mat. Du får tänka istället att dessa är byggstenar så du kan träna tungt. Och det verkar du redan ha gjort med din träningsvärk. Du kommer få resultat åt rätt håll längre fram.

    Senast uppdaterad 8 februari 2025 19:29

  • 8 februari 2025 18:28

    BirtheX, jo, jag tror jag ska skippa vågen i fortsättningen faktiskt, åtminstone de dagar jag är så här öm för det leder bara till mer gnäll laugh

    LUAL, ja det triggade igång mig att äta mer än jag brukar så jag får hålla just brödet kort så länge jag inte är hundra på att mina nya, goda vanor sitter. Idag fallerade de, men jag måste ju inte fortsätta på det spåret bara för att det började så. Jobbigt att bryta karusellen bara, men det måste göras.

    Det kan ju också vara så att kroppen faktiskt vill ha det där, jag tränar hårt och ofta. För snålt med kalorier kan också¨vara negativt, i längden, så det kan nog passera för den här gången.

    Men det får inte bli någon repris laugh

     

  • 10 februari 2025 10:00
    LinusPL

    Att få gnälla ibland kan nog vara välgörande. Släppa ut lite ånga - både mentalt och även fysiskt känns det som. Man kanske inte blir lättare av det men det lättar, så att säga 😉😃

     

Logga in för att skriva en kommentar.