Gnällig idag
Fanken.
Maken bakade grekiskt lantbröd till köttsoppan (jag gjorde fläsklägg häromdagen och buljongen från den blev basen till soppan idag) och jag föll som en fura för doften från det nybakade brödet.
Man kan ju undra varför jag gjorde de här rätterna, men svärfar är på besök och jag valde hans favoriträtter. Till köttsoppan måste man ha ett lantbröd helt enkelt. Jag är en sopa på att baka bröd, men maken var duktig. Orädd.
Middagen är redan inplanerad, samma sorts torsk som jag gjorde häromdagen med sötpotatis och grejer. Svärfar gillar det, så då blir det torsk. Mild kryddad, mycket grönsaker. Det kanske inte blir så farligt mycket kalorier...
Det är extra jobbigt att vara jag idag eftersom jag har träningsvärk och är gnällig. Det är *förskräckligt* synd om mig idag 
Jag satte i och för sig nytt personbästa i stångrodd, 37,5 kg är väldigt tungt att göra stångrodd med. Det är därför jag är pipig idag också 
Imorgon kommer jag att ha gått upp i vikt massor. Det vet jag. Jag gick upp 3 hekto bara sedan igår (men det är nästan säkert på grund av tyngdlyftningen).
Jag får göra det bästa jag kan av situationen, och vända trenden så snart det går.
Jag behövde bara gnälla av mig lite.
Gillar
Kommentarer
-
Det är skönt att gnälla av sig i text lite även om det är självförvållat och någonting väldigt bra på sikt. Man kan ju också låta bli att väga sig en dag med gruvlig träningsvärk och massor med god mat i magen?
-
Nybakat bröd förstår jag kan bli lurig och locka en till att äta lite mer än tänkt. Torsk, sötpotatis och grönsaker låter som bra naturlig mat. Du får tänka istället att dessa är byggstenar så du kan träna tungt. Och det verkar du redan ha gjort med din träningsvärk. Du kommer få resultat åt rätt håll längre fram.
Senast uppdaterad 8 februari 2025 19:29
-
BirtheX, jo, jag tror jag ska skippa vågen i fortsättningen faktiskt, åtminstone de dagar jag är så här öm för det leder bara till mer gnäll
LUAL, ja det triggade igång mig att äta mer än jag brukar så jag får hålla just brödet kort så länge jag inte är hundra på att mina nya, goda vanor sitter. Idag fallerade de, men jag måste ju inte fortsätta på det spåret bara för att det började så. Jobbigt att bryta karusellen bara, men det måste göras.
Det kan ju också vara så att kroppen faktiskt vill ha det där, jag tränar hårt och ofta. För snålt med kalorier kan också¨vara negativt, i längden, så det kan nog passera för den här gången.
Men det får inte bli någon repris
-
Att få gnälla ibland kan nog vara välgörande. Släppa ut lite ånga - både mentalt och även fysiskt känns det som. Man kanske inte blir lättare av det men det lättar, så att säga 😉😃
Logga in för att skriva en kommentar.