LadyG tar nya tag!

16:8 5997801

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

22 maj 2011 18:22

Göteborgsvarvet

Gick möjligen ut lite för hårt med tanke på att första 5km gick på 30:58 men sen lugnade jag ner mig och hittade rytmen, pulsen stabiliserade sig med bred marginal under tröskeln och sen var det bara mys hela vägen. Broarna har jag respekt för, men inte överdrivet mycket och jag stannade inte ens för vattenborden den här gången. En klunk ur muggen och resten i håret behöver man inte stanna för. Inga promenader ingår med andra ord i årets tid (ergo inga enkla sätt att förbättra sig till nästa år). Jag kan inte låta bli att undra hur länge det hade hållit om jag hade fortsatt nöta på med gruppen jag hamnade i, där i början. Det är ju inte säkert att gruppen hade fortsatt i samma tempo de började, det verkar det vara få utom de bästa som gör. Hade jag haft 14 dagar istället för bara 7 till maran hade jag nog inte släppt. Nu får jag undra istället. Jag hittade en rygga på Naturkompaniet i Göteborg, North Bend (aldrig hört talas om förut) som satt tight utan att skava och som var bred nog för att inte göra mig röd om halsen, men utan att vara för lång i ryggen. Dess värre står det bara North Bend på den, röd och svart och vätskesystemet i ska rymma 2l. Dessutom fyndade jag en Dobsom XR-jacka, vinterfodrad men i övrigt identisk med den jag har på sommarn - fast inte i storlek 40 utan 36. Så nu ser jag inte ut som ett springande tält längre :-) Tur att jag hade gott om plats i väskorna, det behövdes :-) Det var en härlig långhelg, med besök i Martitiman, Trädgårdsföreningens växthus och Botaniska trädgården. Vi shoppade i Nordstan och på mässan, och hade det allmänt jättetrevligt. Det här gör vi om nästa år igen!

Kommentarer

23 maj 2011 12:08

Bummlan

fast det har varit dåligt med träningsvärk på sistone. Jag MÅSTE ta i mer, helt enkelt! Det SKA göra ont att må bra. Det har vi ju redan kommit fram till, eller hur? Jag håller i alla fall på att tappa en tånagel som jag sprungit och klämt tror jag. På den andra foten är den bara blå, men det håller på att växa bort. Fasen, bara 34? Jag hade för mig att man pratade om att hon var "gammal". Om jag börjar NU så slår jag henne med 20 år. Bara det är ju en seger :) SNÄLLA ta det rosa-svarta!!!! Det är så fint! Fast du är ju fin i allt. Men då kan jag ha matchande på mig i soffan, eftersom jag faktiskt äger ett par skära linnen. Och svart råder jag ingen brist på. Har ju två oranga långärmade också som du lurade på mig när jag var på Outleten. Just ja. Men blått är det värre med. Men heja ska jag!!!!
23 maj 2011 12:31

LadyG

Lite backintervaller kanske skulle göra susen, om det är träningsvärk du vill ha? ca 150m uppför, lagom brant och sen rusar man uppför och joggar ner för 5 gånger, vilar en kortis och sen gör man om det :-) Hon började träna när hon var 34 men var fortfarande aktiv och tävlade, och satte yngre förmågor på plats, när hon fyllde 60. Jämför det med många som tävlar och bara är runt 20 så är 34 jättegammalt men när det gäller långdistanslöpning är inte ung samma sak som bättre :-) En attack på marathondistansen tror jag faktiskt att du skulle klara jättebra, om du kommer på ett sätt att tygla lusten att tävla och ge järnet från start. Marathondistansen är lömsk, de första 21km är mer eller mindre transport (och ska inte vara alls jobbiga) till loppet självt. Vid 3 mil börjar man känna av distansen och sista 5km är det ren envishet som gäller. Och det är där jag tror du kommer att excellera, jag tror du har gott om viljekraft när det väl gäller att hålla farten från 35 och hem.
23 maj 2011 22:41

jonmaj

Härligt Jobbat sprang också en halvmara i lördags fast i Lule, skulle aldrig aldrig aldrig orka med en mara till helgen så ja är rikigt inponerad!
24 maj 2011 09:22

LadyG

Om du inte hade sprungit så jämrans fort i lördags hade det säkert varit annorlunda :-)

Logga in för att skriva en kommentar.