Hälsofördelar med fastan
Jag fick peta på min lokala vårdcentral lite för att få höra av dem, hur var proverna egentligen? Det visade sig att de normalt inte hör av sig om allt är som det ska, vilket förklarar varför jag inget hörde. Hälsan tiger verkligen still. Trots att jag uttryckligen bad om att få veta, så jag slipper undra om testerna analyserats klart och i så fall vad de visade och gå och grubbla. Ja ni vet hur man kan gå och tänka.
Vart tredje år går jag och kollar hälsan, mycket eftersom högt kolesterol finns i släkten och jag vill mota den fan i grind om jag kan. Det är inte lika ofta som man besiktigar bilen, men oftare än de flesta. Undrar varför det är så egentligen?
Kroppen tankas med vad skit som helst och kontrolleras aldrig, besiktigas aldrig. Men bilen - som går att byta ut till skillnad från kroppen - servas varje år, besiktigas, körs till verkstaden för minsta lilla, tankas med bästa bensinen och finaste oljan. Putsas, vaxas, behandlas. Ändå är det kroppen vi inte kan byta, och bara bristfälligt laga om den går sönder eller slutar fungera.
Är inte kroppen viktigare än bilen? Jag försöker så gott jag kan i alla fall, och det verkar räcka ganska bra. Fetterna försöker jag få från fet fisk, rapsolja, olivolja, nötter och frön. Inspirerad av vegetarianerna på MD har jag börjat skära ner på animaliska produkter till förmån för kikärtor, linser och bönor (även om det går lite trögt).
På det hela taget tycker jag nog att jag är rätt duktig faktiskt, och att jag är viktstabil på mellan 63 och 64 kilo är nog för mig som bevis. Det, och att läkaren inte ringer för att diskutera de senaste provresultaten.
Naprapatbehandlingen i början av veckan var verkligen välbehövlig, jag är rak i kroppen igen och det är väldigt skönt. Det är inte alls skönt att styrketräna när man är sned och stel, och jag brukar tänka att det nog är fler som borde gå och bli korrigerade. Särskilt folk som sitter ner mycket om dagarna, över plattor eller vid datorer och läser. Det är, fick jag förklarat för mig, inte träningen i sig som ger låsningarna utan felställningar när man sitter och jobbar t ex eller som i mitt fall en vansinnigt dålig vana att stå och hänga på ena benet, som Bugs Bunny 
Jag lider inte av det förrän jag ställer krav på kroppen, genom träningen, och då protesterar kroppen och träningen gör ont. Musklerna jobbar i fel vinklar och i dåliga positioner, och träningen ger mindre. Så att bli korrigerad har för mig inneburit dubbla vinster: det gör inte ont att träna och träningen blir mer effektiv. Eftersom jag har lite extra tid över nu när jag trappar ner träningen inför tävlingen så kan jag passa på att ägna mig åt mitt andra stora intresse, odling och växter.
Det är hög tid att planera vad vi ska ha på balkonen och i grönsakslandet, jag är sent ute i år!!! Det enda jag är säker på är att jag vill ha gräslök, basilika och persilja. Kanske också dill, morötter och potatis. Vad som ska vara vart får vi se 
Kommentarer
-
Vad intressant att du jämför kroppen med bilen. Jag har aldrig tänkt på det. Men precis som du skriver borde man ha en årlig genomgång och kroppsbesiktning, men det blir väl för dyrt för sjukvården. Men mycket man kan bota hade nog upptäckts!!
-
Det är mycket billigare att förebygga än behandla :-)
-
Intressant jämförelse som sagt. Jag kanske skulle ta och lämna ett par rör blod nu när jag sätter igång igen, att ha som referens för att se hur en sommar i hälsans tecken påverkar insidan. Kul att allt verkar se bra ut för din del. (Ps. Goda hemodlade morötter kan man aldrig få för många av... ;)
-
Det är aldrig fel att hålla lite koll, så ser man tidigt om något är på väg åt fel håll. Ja, morötter är fruktansvärt gott, späda direkt från landet...Är man lite på hugget kan man plantera dem så man har att skörda hela sommaren :-)
-
Det är lite av dem tankarna som gör att jag har behållt läkartiden jag tog för knäet. Har inte mycket problem med knäet alls utan det blir allmän hälsokontroll istället. Har högt blodtryck och sköldkörtelsproblem i släkten och det vore trevligt att se om mitt hus så att säga.
-
Klokt, de tar två-tre små rör blod och kontrollerar saken på ett nafs. Det är mycket enklare att förebygga och undvika än behandla, och det gäller de flesta sjukdomar vi lever oss till. Det är inte ens säkert att allt går att behandla och bli bra från, om vi låter det drabba oss.
Logga in för att skriva en kommentar.