Härlig dag
Vi firade min födelsedag ikväll, på restaurang Parma i Sundbyberg. De har den godaste tiramisú jag ätit utanför Italien och deras kycklingbröst med mozzarella, Pollo al Parma, är en av mina absoluta favoriter. Älskling överraskade mig med biljetter till Fantomen på Operan i januari, det är så långt in i framtiden man får leta om man vill ha biljetter på bra plats. Vi gör en helkväll men middag och hela baletten på Cirkus i stan, och jag vet ju att Peter Jöback kan sjunga så håret reser sig av förtjusning så det ser jag fram emot väldigt mycket!
Jag har trampat på min hoj, jag är lite osäker på det där med löpning direkt efter blodgivningen men cykla kan jag. Så jag har tittat på Dr Who, ett par avsnitt åt gången på Netflix medan jag cyklar. Det är lite för spännande ibland för jag är helt genomsvettig och enligt pulsklockan bränner jag 6-800kcal per pass. Nu är ett pass ungefär 90 minuter (2x45 min), och hade det varit löpning hade jag nog legat lite högre i förbrukning på samma tid men det är helt okej ändå. På en sådan session, 90 minuter motionscykel, hinner jag 35-38km hyfsat bekvämt.
Fördelen med hojen är att jag är inne och hemma, om jag blir yr eller så befinner jag mig inte i långborta-nånstans utan befinner mig där jag är trygg. Dessutom hinner jag titta på Dr Who, jag har gjort dealen med mig själv att det blir inget tittande på Netflix såvida jag inte sitter på hojen. På det viset blir inte klockan 3 på morgonen, bara för att jag vill se ett avsnitt till, en gång till 
Nästa avsnitt av "Zombies, run!" har kommit ut också så jag skulle behöva stilla min nyfikenhet och ge mig ut på en jogg för att se hur det går. Jag har dealen med mig själv där, att jag lyssnar inte på något "Zombies, run!" om jag inte springer eller powerwalkar. Så vill jag veta hur det går får jag snöra på mig skorna och ge mig ut 
Problemet uppstår när det är spännande i båda, för jag kan ju inte gärna både cykla och springa samma dag. Jag behöver välja, och eftersom jag cyklat ganska mycket på sistone är det nog dags att springa lite också. Så jag inte glömmer hur man gör 
Gillar
Kommentarer
-
Grattis i efterskott !!
-
Grattis 🎉 🍾 🎼 🎶 Härligt att ha Fantomen att se fram emot 😀
-
Grattis i efterskott och så trevligt ni hade det
-
Din älskling skulle man ha...😬
Vad härligt omtänksamt...och nåt att se fram emot. Grattis 👏👏
-
Stort GRATTIS SÅ HÄR DAGEN EFTER!!!!
Roligt att ha en fest till att se fram emot!
-
Låter härligt, grattis i efterskott!
-
Grattis i efterskott !
-
Tack
Det var en jättetrevlig kväll, jag överraskade min omgivning med att faktiskt till och med ta ett glas vin till maten. Det var synd att jag glömde kolla vad det hette, det vinet vi valde för det skulle jag kunna tänka mig att köpa fler gånger.
Logga in för att skriva en kommentar.