LadyG tar nya tag!

16:8 5991592

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

24 september 2014 19:32

Härliga höst

Korta tights, kortärmad tröja och en R90-jacka fungerade perfekt idag. Det blev lagom kallt så jag kunde ägna mig till etthundra procent åt att njuta av löpningen. Det blev en så gott som perfekt återhämtningsjogg, helt perfekt höstväder att springa i. Underbart!!!

Jag sprang på känslan den här gången också och det är det jag ska göra. Det är det som fungerar för mig. 9,67km på 1h 2min blev det med snittpulsen 77% av max, dvs riktigt lugnt och fint :-)

Hoppas nu min bråkiga rygg och nacke uppför sig. Jag följer sjukgymnastens råd efter bästa förmåga, hoppas det räcker. Jag har känt av nacken lite på sistone, hoppas det inte blir värre.

Kommentarer

25 september 2014 15:45

Jessand

Låter härligt....har inte kommit iväg på nån löpning på 1,5 vecka nu pga min konstiga förkylning....tanken är ett försök i helgen Hoppas din rygg och nacke inte säger ifrån.

Logga in för att skriva en kommentar.