Har vi bråttom idag?

Inspirerad av andra löpare och deras tankar om komforttempo gav jag mig ut för att gasa lite. 3x2000m (tvåtusingar) ställer lite krav på både uthållighet och fart, en lagom kombination för en ultralöpare. Avsikten var att hålla halvmarafart på mina tvåtusingar och vila två minuter mellan varje tvåtusing för att orka hålla bra fart genom alla intervaller, men det blev snabbare än milfarten av någon anledning. Första tvåtusingen gick mycket nära tävlingsfarten på 5 000m och det kände till och med jag att det var för fort så jag försökte dämpa farten lite, försökte tänka mig för. De andra båda tvåtusingarna gick fortfarande fortare än milfart, mycket fortare än jag hade tänkt mig med andra ord men jag kan knappast beklaga mig över att benen är mer löpvilliga och starkare än jag trodde. Det kan ha berott på träningsvärken faktiskt, för det brukar nästan alltid vara så att jag springer fortare med en viss mängd träningsvärk i kroppen. Nåja, jag fick ett bra pass i alla fall och det är väl huvudsaken.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.