LadyG tar nya tag!

16:8 5999739

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

9 augusti 2010 10:26

Helgmys men stabil ändå

Helgen gick i den goda matens tecken, och naturligtvis ledde frånvaron av motion på söndagen till att jag hamnade på plus på matkontot. Men underligt nog avspeglades inte det på vågen idag, som jag förväntat mig. Jag pendlar ett par hekto hit eller ditt nu, men ligger stabilt runt 68kg med väldigt lite variation.

Jag testade en kalkylator: http://www.markazits.com/diet/bmi.php#fett

Den påstår enligt den ena formeln att min kroppsfettshalt ligger på cirka 23% och enligt BMI-modellen att jag ligger på runt 35% och det är ju ganska rejält stor skillnad. Man kan ju inte låta bli att fundera på vilket av dem som stämmer. Någon sylfid är jag ju inte direkt, men 23% är ju ... normalt..? På hälsomässan i november för ett år sen låg kroppsfettshalten, enligt en impedansvåg de hade där (Tanita) på runt 30% och året innan dess på 36% om jag inte minns fel (vilket jag mycket väl kan göra).

Sanningen ligger nog någonstans i mitten, förmodligen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.