icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5995978
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
3 januari 2013 18:00
5

Hjärtklappning utan motion

Herre min skapare så spännande hockeymatchen blev till sist. Jag ångrar inte att jag avstod från joggingrundan för att titta på juniorkronornas kamp mot ryssarna. Det var riktigt spännande att se! Jag kan jogga imorgon, det skulle bli vackert väder då också så då kan jag utnyttja solen. Fartlek 4km (~25min) på mitten, totalt 8km ska jag försöka få till. På lördag blir det inget spring, då ska jag kolla på JVM-final! På söndag däremot tar jag nog en runda, om inte annat för att jag har ett schema som säger det. 14km på ~90 minuter (89-91 min) står det då. Måste kolla om jag har någon bra runda som är så lång, 12km har jag flera stycken som är, men sen är nästa distans 20km om jag inte missminner mig och skulle jag stanna vid 14km på den skulle jag vara väldigt långt hemifrån. Kanske får ta det på gymmet i värsta fall, även om jag inte ser fram emot det eftersom det är så varmt att springa inomhus. Ska peta in ett kroppsviktspass denna veckan också, hur nu det ska gå till. Jag tränade inte i måndags, så det fattas en dag denna veckan för att alla pass ska få plats. Jag kanske kan ta det på lördag, före hockeyn. Kosten är inte jättesvår, den stora skillnaden är att jag väger maten nogrannare nu är för en vecka sen. Jag är lite mer strikt med tillbehör, lite mer noga med att det ska stämma. Annars äter jag som vanligt, fast mindre.

Kommentarer

  • 3 januari 2013 18:11
    Jag hejar så det ryker! :-) Jag är inte alls lika säker på att jänkarna är så givna vinnare, de är bra men vi är regerande världsmästare - inte de :-)
  • 3 januari 2013 18:17
    gittan52
    Just därför ;)
  • 3 januari 2013 18:21
    Nästa år går JVM på hemmaplan, så då vinner vi garanterat inte - hemmanationen vinner aldrig VM eller JVM. Ska det bli nått guld inom överskådlig framtid får de ta det på lördag med andra ord :-)
  • 3 januari 2013 19:13
    piagus
    Heja Sverige och visst blir det guld...
  • 3 januari 2013 18:08
    gittan52
    Ja, jisses vilken matcht! Mina "lagoma" motion hann jag med ändå med en timmes promenad på förmiddagen. Missar tyvärr finalen eftersom gubben min och jag ska till Oskarsteatern den eftermiddagen. Så du får heja på Småkronorna från mig också ;) även om jag tyvärr tror att de är chanslösa mot USA

Logga in för att skriva en kommentar.