icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5993046
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
2 juli 2013 21:25
3

HLR

Uppdaterade mina kunskaper i HLR ikväll, det behövdes för senast jag gjorde något liknande hade vi en stor brandgul docka som såg ut som en drunknande man. Han var tung, otymplig och svår att jobba med, nacken t ex var besvärlig att böja bakåt och det var tungt att blåsa in luft. Mini-Anne som vi jobbade med ikväll var betydligt mer praktisk. Nu är jag lite skinnflådd, jag gick in för kompressionerna väldigt hårt, och har ont i huvudet eftersom jag antagligen gick in för inblåsningarna precis lika energiskt som jag komprimerade bröstkorgen. Men nu är jag redo, både för hjärtstopp i min närhet och vad man ska göra om någon sätter i halsen. Jag säger bara: Heimlich! En gammal bekant övning sen förr, så den kände jag att jag hade pejl på. Fast kursen jag gick för närmare 20 år sen innehöll L-ABC också: Livsfarligt läge, Andning, Blödning och Chock, och anordnades av de lokala ambulanssjukvårdarna på orten. Vi var en hel flock ungdomar som fick utbildningen, jag minns inte att vi varken frågade efter den eller betalade för den så det måste ha anordnats via våra föräldrar eller skolan. Sannolikt var det skolans idé, för såna kurser är inte gratis och det tog ganska lång tid att gå igenom allt man skulle kunna. Oavsett vems idén var från början så är jag glad att jag gick den och jag är glad att jag uppdaterat kunskaperna. Fast nu är jag trött, lite öm i handlovarna och har huvudvärk av allt blåsande :-)

Kommentarer

  • 3 juli 2013 09:52
    lejonell, det är kunskap alla skulle behöva ha, det kan hända precis vart som helst. Mumma, som tur är var det inga svåra grepp, inga komplicerade saker och jag vet sen tidigare att jag hanterar olyckor och krissituationer väldigt lugnt och rationellt, särskilt om jag vet hur man ska göra och kan börja köra med folk i min närhet. Känsloutbrotten kommer efteråt, men jag har sett att det finns de som reagerar väldigt irrationellt och bara står och glor också. Några bara skriker.
  • 2 juli 2013 23:40
    lejonell
    Bra då känner jag mig trygg om jag skulle befinna mig i din närhet! Det är bra kunskap för alla att ha, och särskilt kanske för dig som håller på med väldigt ansträngande sporter, om någon skulle behöva omedelbar hjälp.
  • 3 juli 2013 03:34
    Jaa du.....man ska inte tro att man kan o kommer ihåg efter en gång...... har vart 4gånger på 10 år,och när man går därifrån så säger dom flesta att de här skulle man behöva träna på varje år.... har man aldrig gjort detta så kan man inte veta hur jobbigt det är,men om man skulle vara på plats när olyckan ä framme så klarar man de mesta. Alla ni som inte gjort detta rekomenderas att ni iallafall får tillfälle till detta.....

Logga in för att skriva en kommentar.