LadyG tar nya tag!

16:8 6000610

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

20 oktober 2011 16:18

Höstnjutning

Soligt, underbart väder och jag var sugen på att ta en lite längre runda än den igår. Med hänsyn till vaderna höll jag medvetet igen lite, och mot slutet av rundan var faktiskt vaderna rätt trötta. Igen. Högsta pulsen fick jag i en av backarna, jag iddes inte anpassa mig eller sänka farten. Jag lackade ur och tryckte på uppför istället, och pulsen stack som en avlöning upp till 160 förstås. Å andra sidan sjönk den lika snällt i nerförsbacken, så jag tolkar det som att kroppen återhämtade sig snabbt från backen. Jag är fascinerad av den låga snittpulsen. Det är lite kul att se att det händer grejer, för det gör det. 12,5km på nästan exakt 90 minuter är inte alls illa med tanke på att jag hade så låg snittpuls som 143. Imorgon är det vilodag, det lär ju mina vader uppskatta om inte annat.

Kommentarer

20 oktober 2011 16:45

Cyndix

Oh vad duktig du är! Önskar jag själv skulle komma igång med mina promenader igen... Men jag ska undvika för mycket motion nu under quick-start tiden..
20 oktober 2011 17:46

LadyG

Tack snälla! Ta det lilla lugna, var sak har sin tid och motionen kan man ju lägga till senare om du saknar den då. Min personliga åsikt är att var och en gör det de kan med det de har, det räcker gott!

Logga in för att skriva en kommentar.