Höststorm

Ute blåser det så björken bågnar och tallarna vajar som om de vore ungträd igen. Då springer jag inne. Hade det varit som i förmiddags hade jag kunnat tänka mig att springa ute, lite småblåsgt men generellt uppehåll och hyfsat väder ändå. Men nu regnar det också. Småspik. Då kör jag inne, snabbdistans på löpbandet. Ovant, varmt och jag blev trött fort. Jag har inte försökt köra snabbdistans på mycket länge, så jag kroknade fortare än jag riktigt räknat med. Kanske är 1km uppjogg för kort, det är möjligt. Sen körde jag 5km på 29:45 och det är respektabelt tycker jag. SportTracks visar att jag låg över 167 i puls 58% av tiden, så då får jag väl kalla det för ett lyckat pass. Per definition är det ju ett snabbdistanspass med den pulsen, och det var ju det jag skulle köra. Fast jag är lite smågrinig över att jag kroknade så fort, att jag inte fick upp pulsen snabbare i rätt zon och att jag inte orkade med nerjoggen. Det finns saker att jobba på.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.