Hoppfull
Jag har träningsvärk av strykepasset jag kompletterade crosstrainern med, mest i armarna och axlarna. Delvis misstänker jag att crosstrainern är medskyldig, jag börjar få kläm på att engagera armarna också. Ni vet säkert vad träninsgvärk brukar innebära för min del i form av ökad vikt, så då kan ni ju tänka er hur glad jag blev när vågen visade ett fullt kilo minus ändå!
68,6kg nu med andra ord.
På det här viset är jag tillbaka i god vikt och vigör i slutet av veckan redan. Heh, nåja så fort lär det väl inte gå, all viktnedgång avstannar efter några dagar när kroppen släppt på det överflödiga vattnet och glykogenlagern inte är lika fulla längre. Men det är inte fullt så förskräckligt som jag trodde.
Självklart hade ni rätt i att vikten skulle falla som en gråsten, och att jag borde ha is i magen och inte bry mig så mycket om vågen :-)
Gillar
Kommentarer
-
Vad härligt! Massa pepp! :-)
-
...och jag känner igen problemet med armarna! När jag själv (mycket sällan!) försöker mig på crosstrainern istället för mitt älskade löpband så tycker jag alltid att handtagen man ska hålla i gör en jääääättestor cirkel - inte alls i likhet med den lilla, lilla jag är van vid när jag springer och håller armarna tätt till kroppen. Känner mig alltid som bambi på hal is! Haha! :-D
-
Jag tycker också det är väldigt mycket armrörelser jämfört med löpningen, men det kan säkert vara bra med omväxlingen, hoppas jag :-)
Crosstrainer har en fördel över löpband, förutom att det inte dunsar (om man har grannar under) och det är att det inte drivs av någon motor som drar ström. Det är en fördel när elpriserna stiger :-)
Logga in för att skriva en kommentar.