Hur irriterande är inte detta?
Bilen står kvar på verkstaden (osäkert hur länge), vädret suger, jag har lätt träningsvärk, jag är less och trött på det mesta.
Det är en sån dag.
Vågen visade förvisso ett minus, men det var ett minus på -0,6kg som ger totalvikt 90,0kg. Det är totalt -7,4kg sedan jag började.
Jag har åtminstone en vecka kvar på kuren, så nästa vägning blir garanterat nytt tiotal. När den initiala besvikelsen över att det inte blev 80-nånting redan denna vecka inser jag hur mycket jag åstadkommit, på kort tid.
Jag har gått från BMI 38 till 35,2. Fettprocenten har sjunkit från 43,2% till 39,6%.
Skelettmuskelmassan har sjunkit också, från 28,1kg till 26,3kg. Det hade varit betydligt mer muskelförlust om jag inte hade tränat, och det i sin tur hade garanterat påverkat ämnesomsättningen.
Stussen har krympt -2cm sedan förra mätningen, -10cm sedan jag började.
Midjan har också krympt, -2cm sedan förra mätningen och -11cm sedan jag började.
Det har hänt saker, betydligt mer än vad en våg kan redovisa. Förvisso har jag en väldigt bra våg, Garmin Index S2 Smart Scale - Svart - Hälsa & Personvård - Webhallen.com men inte ens den kan mäta allt. Dessutom är impedans inte det säkraste i universum, ens om man eliminerar alla felkällor.
Men jag springer och drar upp tightsen, och hur irriterande det än är så är det ett tecken på att jag börjar bli för liten för dem. När jag springer känns det som att huden inte riktigt hänger med, det är väldigt mycket action när jag rör mig. Men det löser sig, för jag kommer i mina large-kläder igen och med det även mina kompressionstights för löpning och mina vardagstights!
Kroppen gör det bästa den kan. Att vara grinig över resultatet är inte bara orättvist, det är kontraproduktivt. Så jag väljer att se hur mycket jag klarat istället. Och det är massor!
Jag är ingen vän liten älva, men jag springer 3 mil i veckan regelbundet.
Jag lyfter tungt och är stark. Jag har inte ont. Jag sover bättre.
På det hela taget har jag få anledningar att gnälla, om jag ska vara ärlig.
Ha en fortsatt trevlig söndag allesammans!
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat och fina resultat även om jag kan förstå irriteringen över att inte få se 8:an. Men det gör du snart. Heja dig!
-
Jag blir så imponerad av dina resultat!!! Jag längtar tills jag kan ha mina L-kläder. Att läsa ditt inlägg fick mig att känna mig nypepp igen. Tack för det och trevlig söndag på dig också :)
-
Tack lflickan! Det gäller att inte stirra sig blind på det man inte fick, då missar man hur mycket man har!
Tack KaLiJe! Det var maken som undrade hur det låg till nu med storlekarna, jag trodde inte själv att de skulle sitta så bra som de gör. Jag trodde jag var mycket längre från att komma ner i storlek än jag verkligen var. Det bevisar ju bara hur fel man kan ha om sig själv!
-
....och du är frisk...eller hur!!?? Det är så viktigt i sammanhanget också! All din strävan nu har ju betydelse för att du ska hålla dig frisk i framtiden!! För hela familjens men framför allt för lilla Paulas skull!!
Känslan av att gå från XL till L är riktigt bra!
Pepp på dig!
-
Vilka fantastiska resultat på måttbandet . tänker att de väger massor mera än kg och gr! Super bra jobbat!
-
Tack Tita, ja det gäller att ligga i om man ska hänga med henne! Hon pratar redan om att hon vill följa med och springa, men vi tar nog det till sommaren när det är lite skönare ute
Tack MAS63! Jag tror det är en kombination av träningen, som fått musklerna att strama upp sig, och viktnedgång. Det är väldigt skönt oavsett vilket, jag är väldigt glad att jag kommer i L nu, majoriteten av mina finkläder är L. Jag har saknat dem!
-
Skillnaden att kunna ha kläder i L istället för XL är viktigare än det sista hektot på vågen, som förmodligen redan är borta tills på måndag (även om jag vet att du har söndagar som vägdag). Men förstår din känsla!
-
Så bra jobbat🙂 imponerad.
-
Nira74, så är det! Det är mycket roligt att kunna plocka fram mina L-kläder igen, de har jag inte kunnat ha på ett tag, eller inte velat ha för att de suttit så illa!
Tack Sunset!
-
Bra jobbat, all pepp till dig.
-
Tack Digitali!
Logga in för att skriva en kommentar.