icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5992120
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
17 april 2014 11:45
1

Idag är jag tam

Igår däremot var jag en liten vilding. All den långa vilan har gjort att jag ackumulerat energi som behövde komma ut, jag började nästan må dåligt av inaktiviteten. Men nu är jag tam och snäll igen, för igår fick jag springa. 15km på 1:28:06 (5:53 min/km i snitt) är nytt personbästa på distansen, och det på den tuffaste 15km-rundan jag kunnat hitta. Många backar, sega motlut och grusväg. Inte ens asfalt med andra ord. Jag föredrar annars asfalt, slät och responsivt att springa på. Idag är det löpfri dag men jag har lovat mina döttrar att visa dem det nya utegymmet nu när de är på besök över påsken, så helt inaktiv kommer jag inte att vara. Något ska jag allt hitta på, om inte annat den här: [LANK]http://instagram.com/p/mkyvIMEA73/[/LANK] (om länken bara blir grön, så sök i Paolo Robertos flöde på instagram efter en video han la upp den 9 april) Den, vad den nu heter, biter bra på i stort sett hela kroppen om man gör rätt och inte fuskar: går man inte ner djupt nog blir det inte så jobbigt, vänder man rörelsen för snabbt utan att hålla kvar lite som Paolo gör blir det också lättare. Helt klart knep att ta till så länge man inte är stark eller stabil nog att göra rörelsen rätt, men man bör sträva efter att börja göra rätt så fort som möjligt, gå djupare och djupare för varje gång, för att få den rätta effekten. Man kan tycka vad man vill om Paolo Roberto och hans sätt att vara, men hans träning talar för sig själv. Han är definitivt ingen dumskalle heller, man försörjer sig inte på sitt företag som man är dum (belackarna brukar annars försöka påstå både det ena och det andra) och man lever definitivt inte så gott som han gör om man inte har ett visst mått av företagsamhet, intelligens och driv. Han stiger upp strax efter 5 för att hinna träna, inte för att han gillar att träna tidigt utan för att det är enda tiden på dygnet han hinner. Jag är imponerad av den sortens självdisciplin. Men den viljestyrkan, den mentala kraften, kan han åstadkomma vad han vill. Jag undrar inte hur han har blivit så muskulös som han är, eller hur han håller vikten. Det där vet jag redan; mycket och hård träning, sömn och mat. Det jag skulle vilja veta är hur han har blivit så mentalt stark. Var kommer det där psyket ifrån? Föddes han med så stark vilja, ett sådant driv eller är det något han skaffat sig? Jag skulle vilja veta, för jag skulle vilja ha lite av vad det än är han har.

Gillar

Kommentarer

  • 17 april 2014 16:48
    LadyG
    Tack chris48, jag är riktigt nöjd :-) Det kanske är så att de blev så tuffa och drivna för att de inte hade något val. Fast båda är ju exempel på det jänkarna brukar säga: "If life gives you lemons, make lemonade!" De gjorde det bästa med det de hade, och jäklas så bra det blev!

Logga in för att skriva en kommentar.