Ingen ordning på nånting

Igår, lördag, var det lite varmt. Vi tog bussen till Solbacka och sprang tillbaka mot Spånga via Brommaplan, jag och en löparkompis. Tänk vad kul man kan ha med kollektivtrafik ändå! Tur att jag hade gott sällskap, vi badade hos kungen och jag blev vändstekt i Spånga. Några turister tittade intresserat när vi plaskade omkring i det grunda vattnet vid Drottningholms slott, några gjorde oss till och med sällskap men det var kanske lite för svalt för deras smak. Vi som sprang däremot var varma så det räckte och blev över, så vi tog av strumpor och skor och gick i så stora vi var i vattnet med löparkläder och allt. Så underbart skönt!

Det var supervarmt sista biten hem, solen låg på och gassade så det kändes som att springa i en hårtork ungefär. Det blev lite över 31km sen, ganska bra ändå för att vara så varmt.

Sen var det i stort sett bara att pipa hem, duscha och ge sig av igen eftersom vi var bjudna på 50-årskalas. Från den trevliga tillställningen var vi inte hemma förrän efter midnatt, och väl hemma upptäckte jag att det var varmt som en bastu i sovrummet och utanför satt några unga tjejer (en hel flock) och kacklade, pep och skriade. Suck... Nånstans vid 3 på natten blev det tyst utanför, men vid det laget var redan nattsömnen förstörd.

Så att stiga upp vid 6 imorse var ingen ide, jag hade annars tänkt komma i säng i vettig tid och sen köra mina intervaller före nästa födelsedagskalas. Men nu får jag försöka komma på något annat, det tar trots allt 3 timmar att köra 20x1000 och jag vill inte springa hur sent som helst. Men i värsta fall får det väl bli i kväll ändå.

Frukostsmoothieesarna fungerar riktigt bra, fascinerande nog. Märkligt det där, men det är ju ganska måttliga mängder jag trattar i mig. Ungefär ett stort glas med 2dl oatly, 1dl havregryn, 125g bär/frukt och 1msk linfrön. Det kanske inte är tillräckligt fast form för att magen ska protestera helt enkelt :-)