LadyG tar nya tag!

16:8 6001855

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

13 november 2011 17:01

Inomhuslöpning

Idag tyckte jag det såg ruggigt ut utomhus, så jag parkerade på löpbandet istället. Luftrören fick nog av kalluft igår. Galet låg puls hela passet igenom och tio minuter efter avslutat pass känner jag mig nästan osprungen. Ja, bortsett från en massiv blåsa på en tå då, men det är det enda. Det blev 90 minuter i 9km/h (då hinner man 13,49km) men då var pulsen aldrig över 143 och det är fasligt lågt öven för mig. Vecka 45 slutade på 72,32 km, precis som planerat och jag känner mig lustigt nog inte jättesliten eller trött. Tvärt om faktiskt. Fast nästa vecka ska bli lite lugnare, 55-60km i lugnare tempo än jag hållit den här veckan. Undantaget är förstås tisdagspasset, som jag hade tänkt skruva upp farten ännu ett snäpp på.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.