icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5990511
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
29 september 2017 20:46
7

Inte illa

Idag var det dags för vägning och mätning enligt konstens alla regler, nästa besök blir först om två veckor eftersom hon är så stor nu. Snopet, för jag hade föresatt mig att vi skulle besöka BVC en gång i veckan betydligt längre. Men är de nöjda så är jag nöjd, vår lilla krabat hade åter igen ökat med strax under 3 hekto och växt ytterligare nästan en centimeter. Alla kurvor pekar så fint uppåt, hon växer som ett ogräs så jag behöver inte längre oroa mig för att mjölken är otillräcklig (något jag bekymrat mig för annars, tänk om hon inte får i sig allt hon behöver och måste ha?) men den oron stillade barnsköterskan på BVC. Paula följer sin kurva perfekt, så det är bara att fortsätta som vi gjort. laugh

97ac88a4-00ba-49d2-ab49-d2b94851fddf.jpg

Bild: Jag tror bilden togs just när hon brummade i blöjan. Det barnet kan verkligen skjuta skarpt så det smattrar, även om jag vore döv skulle jag veta vad hon gör för hon tar i så blöjan skakar! 

Dessutom var Grynet för ovanlighetens skull vaken, alert och lite pratglad idag, så hon charmade alla hon fick ögonkontakt med i stort sett med sina små gulliga leenden, babygurgel och vidöppna knallblå ögon. Jag behöver inte oroa mig för TBE heller, hon får den immunitet hon behöver från bröstmjölken. Eftersom vi är ute i skogen och knatar omkring var det annars en sak jag oroade mig för.

Nu är det inte så sannolikt att en fästing hittar ner i hennes åkpåse, men OM den skulle göra det och OM den skulle hinna sitta kvar mer än ett dygn (osannolikt med tanke på att Paula badar och jag inspekterar henne varenda dag, flera gånger om dagen, så hon inte får märken eller irriterad hud av något) och OM det skulle råka vara en av de som bär på smittan - ni hör, det börjar bli många OM - så är det ingen fara ändå eftersom jag är vaccinerad och har tagit sprutorna noga och med regelbundna intervaller.

Jag vet, jag är nog den nojigaste som gått i ett par skor, men jag är hellre försiktig och blir utskrattad än nonchalant så hon blir allvarligt sjuk.

Min vikt däremot skenade uppåt med ett halvkilo, jag gissar att det beror på träningen. Jag vet ju att när man börjar träna kommer musklerna att börja lagra in glykogen, glykogen som binder vatten etc så det är ju inget nytt. Att det inte blev mer i uppgång däremot förbryllar mig, men jag tänker inte klaga. 

Från och med 1 oktober tänker jag nog vara lite mer organiserad, nu när Grynet börjar bli lite större och vi har börjat få till något som liknar rutiner. Det vore trevligt att komma i kläder jag trivs i igen, jag tycker inte om det jag ser i spegeln även om jag samtidigt är förbannat stolt över att min kropp kunnat bära och leverera tre fantastiska barn och likväl låtit mig vara med om äventyr och långa lopp som jag bara drömt om. Det är lite därför jag inte gillar vad jag ser just nu, för jag vet att kroppen förtjänar att behandlas väl och att bära på 18kg för mycket är inte att behandla sin kropp väl.

Planen, i den mån jag har någon, blir att mäta och registrera lite nogrannare för det första. För det andra, alla staplar måste upp över RDI (lika mycket för min skull som Paulas). För det tredje hade jag tänkt komplettera barnvagnspromenaderna med stavgång när vädret tillåter, motionscykel (när det är busväder) samt kroppsviktsövningarna som siktar in sig på mittkroppen och bäckenbotten. Lågintensivt alltihop så det bör vara skonsamt nog för kroppen, så att jag kan köra det redan nu trots att det är två veckor kvar tills jag ska träffa barnmorskan.

Första målet får väl bli att komma under 80kg, slutmålet är givetvis 65kg men det är längre bort.

Ett steg i taget helt enkelt, så kommer man långt.

Gillar

Kommentarer

  • 29 september 2017 21:35
    babs2

    Vilka stiliga damer!!!

     

  • 30 september 2017 08:07
    Bella50

    Säger som babs...Härligt att se dig med henne. heart

    Du är klok som en bok...små steg är oxå steg.yes

    Senast uppdaterad 30 september 2017 08:08

  • 30 september 2017 08:36
    Tita

    Sötchoch!! Av klädseln att döma förstår jag att hon håller ordning på hela familjen och bestämmer precis vad ni skall göra i varje stund. Lätt som en plätt för henne! Fnisss🤗🤗

    Pepp på er!

  • 30 september 2017 09:30
    aregnisw

    Så fin bild på mor o dotter heart

  • 30 september 2017 12:18

    Tack heart

    Tita, visst är det så, Grynet vet precis när saker ska göras (nyss eller genast) laugh

  • 30 september 2017 22:25
    gasten

    Jättefin bild på er båda! 

    Man är alltid orolig för sina barn, särskilt när de är så små! 

  • 1 oktober 2017 09:46

    Tack gasten, ja jag har varit (och är) rätt orolig men försöker tänka logiskt och inte fnatta omkring och bli hysterisk utan anledning. Men ibland saknas ju kunskaperna och fakta att tänka logiskt kring, då blir det jobbigt. Jag är jätteglad att vi har BVC helt gratis i det här landet, det är en lyx verkligen! 

    Senast uppdaterad 1 oktober 2017 09:46

Logga in för att skriva en kommentar.