Inte så illa

Tre dagar. Som jag skrev igår så kom jag in i rutinerna lika enkelt som när man drar på sig en favoritmorgonrock. Kroppen känns samarbetsvillig, äntligen. Det kan vara så att jag äntligen har energi nog även till detta, man har ju bara en given mängd energi och den ska räcka till mycket. 

Kosten roterar runt lunch och middag, allt annat kan jag fixa med mellanmål men om inte lunchen och middagen är bra (näringsrika men energifattiga) är det inte mycket jag kan göra. Så jag har tagit kontrollen över köket och kör resolut ut alla andra därifrån ett tag, tills jag är på banan igen.

Det har gett direkta effekter på vågen, men vi får väl se hur set ser ut nästa vecka. -2,1 på 2 dagar är mest vatten och glykogen. Det är först nästa vecka jag tänker att det börjar hända saker med kroppsfettet, det som jag verkligen vill bli av med!

Skrivarkursen har oväntade effekter på mitt skrivande. Här är en lek med det format som förekommer i den poetiska eddan, ljodahattr.

Bild: Dikten bygger på ordspråket "Eld i hjärtat ger rök i huvudet".

Inte för att vi skriver poesi på kursen. Det är något min busiga hjärna spottar ur sig ändå. Bara korta saker, inga seriösa försök att vara djupsinnig eller så. Jag blir aldrig någon Bruno K. Öijer 

Men om någon ler lite åt det jag skrivit, då har jag lyckats.

Ha en fin dag!